Фитнес-программа для индивидуального типа фигуры. Упражнения и питание

Фитнес-программа для индивидуального типа фигуры. Упражнения и питание
Автор
Глория Томас
Серия
Искусство Гармонии
Год
2002
Жанр
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
ISBN
5-04-009566-X
Существует множество программ физических упражнений и диет, позволяющих быстро похудеть, но после которых вы так же быстро набираете прежний вес, а иногда и больший. Глория Томас разработала фитнес-программу для индивидуального типа каждой фигуры, в которой предусмотрено `исправление` именно ваших проблемных мест с помощью специальной диеты, аэробики, растяжки, технологии сжигания калорий.
Станьте конструктором собственного тела, и вы получите огромное удовольствие не только от результата, но и от самого процесса.