UnitLib
Жанры
» » Оздоровительная китайская гимнастика (Джавэн Мао)

Оздоровительная китайская гимнастика

Автор Джавэн Мао

Год выпуска
2002
Жанр произведения
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Входит в серию
Фитнес-клуб
Издательство
ФАИР-ПРЕСС
ISBN
5-8183-0306-3, 1-56718-495-2

Джавэн Мао - Оздоровительная китайская гимнастика

Ежедневно люди подвергаются физическим и умственным перегрузкам, которые неблагоприятно сказываются на состоянии здоровья: разъезды, неправильное питание, работа за компьютером. Простые, но эффективные упражнения, рассмотренные в этой книге, позволят справиться с перегрузками. Основанные на традиционной технике боевых искусств, они идеально подходят для поддержания хорошей физической формы, для избавления от некоторых хронических заболеваний, для омоложения и снижения веса. Каждый может выполнять эти упражнения с пользой для здоровья, уделяя этому всего пять минут в день! Приведенные в книге иллюстрации помогут освоить технику проверенных временем китайских фитнес-упражнений, дарующих силу, молодость и долголетие. Читать онлайн или скачать книгу «Оздоровительная китайская гимнастика» в fb2, автор которой Джавэн Мао. Книга издана в 2002 году, принадлежит жанру «Аэробика. Фитнес. Шейпинг» и выпускается издательством ФАИР-ПРЕСС.
Оздоровительная китайская гимнастика
Балл: 0
Голосов: 0

Скачать книгу (fb2)

Книга заблокирована по запросу правообладателя.