UnitLib

Практическая энциклопедия. Пауэр Йога

Практическая энциклопедия. Пауэр Йога
Балл: 100
Голосов: 4
Год:
2004
Жанр:
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Автор:
Берил Берч
Серия:
---
Издательство:
Эксмо
ISBN:
5-699-06603-9

Чтение и скачивание книги Практическая энциклопедия. Пауэр Йога

Берил Берч с романом Практическая энциклопедия. Пауэр Йога для загрузки в fb2 формате.

Йога - древнейшая духовная и оздоровительная традиция Востока. Она направлена на обретение человеком внутренней целостности и гармонии с окружающим миром, а также оздоровление и укрепление организма.

Пауэр йога, или силовая йога, - одно из самых популярных сегодня направлений йоги. Она включает не только упражнения, укрепляющие мускульную систему и повышающие гибкость, но и уделяет большое внимание дыханию, а также делает акцент на концентрации внимания и мобилизации эмоциональных ресурсов.

Движения пауэр йоги объединяются в единый непрерывный поток с помощью особого способа дыхания. Напряженный и энергичный стиль благотворно действует на центральную нервную систему, улучшает работу сердца и органов кровообращения.

Книга написана одной из основательниц пауэр йоги - Берил Берч, которая адаптировала ее для современного западного понимания.

За время занятий вы наращиваете силу, выносливость, увеличиваете гибкость и ежедневно ощущаете прилив новых сил и энергии.

Если вам понравилась аннотация книги Практическая энциклопедия. Пауэр Йога, то скачать ее в формате fb2 можно перейдя по нижеуказанным ссылкам.

На сегодняшний день в интернете размещено большое количество электронной литературы. Издание Практическая энциклопедия. Пауэр Йога датировано 2004 годом, принадлежит жанру «Аэробика. Фитнес. Шейпинг» в серии «---» и выпускается издательством Эксмо. Возможно, книга еще не вышла на российский рынок или не появилась в электронном формате. Не стоит расстраиваться: достаточно подождать, и она обязательно появится на ЮнитЛиб в формате fb2, а пока можно скачивать и читать онлайн другие книги. Читайте и наслаждайтесь познавательной литературой вместе с нами. Бесплатное скачивание в форматах (fb2, epub, txt, pdf) позволяет загружать книги сразу в электронную книгу. Помните, если роман сильно понравился - сохраните его себе на стену в социальной сети, пусть его увидят и ваши друзья!

Книга заблокирована по запросу правообладателя.