UnitLib

Ваше здоровье после родов

Ваше здоровье после родов
Балл: 0
Голосов: 0
Год:
2005
Жанр:
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Автор:
---
Серия:
Семейная библиотека
Издательство:
Machaon
ISBN:
5-18-000839-5, 1-84028-148-0

Чтение и скачивание книги Ваше здоровье после родов

--- с романом Ваше здоровье после родов для загрузки в fb2 формате.

Итак, позади долгие месяцы, когда вы чувствовали себя неловкой и неуклюжей, а впереди бессонные ночи и уход за малышом. Вы - молодая мама и хотите как можно быстрее обрести хорошую физическую форму. Книга "Ваше здоровье после родов" ответит на главный вопрос: как быстро это сделать. Вы получите квалифицированные рекомендации, как питаться, чтобы восполнить дефицит необходимых веществ, что делать, если возникла послеродовая депрессия, как правильно отдыхать и еще очень много необходимых сведений. А комплекс несложных упражнений для восстановления эластичности мышц и повышения тонуса организма позволит вам вновь стать такой же стройной, как раньше.

В книге:

  • как правильно питаться, чтобы получать все необходимые организму вещества;
  • комплекс упражнений для восстановления физической формы и повышения тонуса организма;
  • комплекс упражнений для тренировки мышц;
  • как справиться с послеродовой депрессией, перепадами настроения и научиться правильно отдыхать;
  • как быстро приспособиться к новому образу жизни после рождения малыша.
 

Если вам понравилась аннотация книги Ваше здоровье после родов, то скачать ее в формате fb2 можно перейдя по нижеуказанным ссылкам.

На сегодняшний день в интернете размещено большое количество электронной литературы. Издание Ваше здоровье после родов датировано 2005 годом, принадлежит жанру «Аэробика. Фитнес. Шейпинг» в серии «Семейная библиотека» и выпускается издательством Machaon. Возможно, книга еще не вышла на российский рынок или не появилась в электронном формате. Не стоит расстраиваться: достаточно подождать, и она обязательно появится на ЮнитЛиб в формате fb2, а пока можно скачивать и читать онлайн другие книги. Читайте и наслаждайтесь познавательной литературой вместе с нами. Бесплатное скачивание в форматах (fb2, epub, txt, pdf) позволяет загружать книги сразу в электронную книгу. Помните, если роман сильно понравился - сохраните его себе на стену в социальной сети, пусть его увидят и ваши друзья!

Книга заблокирована по запросу правообладателя.