Идеальная фигура за 10 минут

Идеальная фигура за 10 минут
Автор
Лариса Конева
Серия
---
Год
2005
Жанр
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
ISBN
985-13-2796-4
Эта книга расскажет как "сформировать" и сохранять в дальнейшем свою фигуру с помощью ежедневных 10-минутных занятий. Предлагаемый комплекс упражнений подарит вам не только красивое тело, но и бодрость духа, уверенность в себе. А вместо изнуряющих диет предлагаются правила грамотного составления рациона питания, позволяющие избежать лишнего веса.