UnitLib
Жанры
» » Домашняя фитнес-программа для тех, у кого мало времени (Ирина Зайцева)

Домашняя фитнес-программа для тех, у кого мало времени

Автор Ирина Зайцева

Год выпуска
2006
Жанр произведения
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Входит в серию
---
Издательство
Эксмо
ISBN
5-699-15988-6

Ирина Зайцева - Домашняя фитнес-программа для тех, у кого мало времени

Перед вами практическое руководство для тех, кто хочет заниматься фитнесом с целью похудения и совершенствования своих форм, но не имеет времени для посещения спортзала или просто стесняется туда ходить из-за несовершенства тела.

Стоит ли тратить драгоценные часы на посещение групповых занятий в спортклубе, если, как правило, группа формируется без учета уровня подготовки клиента. Не лучше ли выбрать посильную программу для занятий спорта на дому. Регулярные и правильно выстроенные занятия дадут вам не меньший фитнес-эффект, чем при посещении клуба.

Пошаговые иллюстрированные инструкции позволят безошибочно и с высоким КПД выполнять все упражнения. Вы самостоятельно заставите организм сжигать жир на энергию!

Выполнение предлагаемых комплексов упражнений станет для вас лучшей профилактикой гипертонии, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, артрита, рака груди. Вы избавитесь от бессонницы, улучшите реакцию, сформируете психологическую устойчивость и выносливость. Читать онлайн или скачать книгу «Домашняя фитнес-программа для тех, у кого мало времени» в fb2, автор которой Ирина Зайцева. Книга издана в 2006 году, принадлежит жанру «Аэробика. Фитнес. Шейпинг» и выпускается издательством Эксмо.
Домашняя фитнес-программа для тех, у кого мало времени
Балл: 0
Голосов: 0

Скачать книгу (fb2)

Книга заблокирована по запросу правообладателя.