UnitLib

Фэйсбилдинт и фэйсаэробика

Автор Александр Медведев, Ирина Медведева

Фэйсбилдинт и фэйсаэробика
Балл: 0
Голосов: 0
Год выпуска
2007
Жанр произведения
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Издательство
АСТ, АСТ Москва
ISBN
978-5-17-041628-8, 978-5-9713-5526-7
Формат книги
FB2, EPUB, TXT, PDF

Александр Медведев, Ирина Медведева - Фэйсбилдинт и фэйсаэробика

Приведенные в этой книге упражнения помогут вам не только надолго сохранить гладкость кожи, молодость и красоту лица, но и по желанию корректировать черты и овал лица.
К фэйсбилдингу относятся в первую очередь изометрические упражнения, помогающие как повысить мышечный тонус, так и увеличить объем отдельных мышц, например, сделать губы более полными или округлить впалые щеки.
Фэйсаэробика заключается в относительно быстром и ритмичном повторении движений, не требующих большого напряжения. Подобная стимуляция мышц позволяет помимо поддержания их в тонусе уменьшать жировые отложения на лице и шее, устранять отечность, за счет чего лицо начинает выглядеть моложе, приобретает более тонкие и четкие линии. Читать онлайн или скачать книгу «Фэйсбилдинт и фэйсаэробика» в fb2, автор которой Александр Медведев, Ирина Медведева. Книга издана в 2007 году, принадлежит жанру «Аэробика. Фитнес. Шейпинг» и выпускается издательством АСТ, АСТ Москва.
Получить полную версию книги или скачать бесплатно в формате FB2 • TXT • EPUB • PDF, а также читать онлайн книгу «Фэйсбилдинт и фэйсаэробика» (Александр Медведев, Ирина Медведева).
Книга заблокирована по запросу правообладателя.