UnitLib

Вячеслав Мамонов, Русская йога. Современное тело за 15 минут в день

скачивайте и читайте книгу в fb2, epub, txt, pdf

Русская йога. Современное тело за 15 минут в день
Балл: 100
Голосов: 2
Год:
2007
Жанр:
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Автор:
Вячеслав Мамонов
Серия:
Книга-инструктор. Самооборона и фитнес
Издательство:
Эксмо
ISBN:
978-5-699-23384-7
В книге читатель познакомится с системой совершенствования своего физического состояния - техникой независимого тренинга (ТНТ), универсальной, эффективной атлетической гимнастикой, позволяющей тренироваться практически везде, независимо от спортзалов и наличия спортивного оборудования, финансовых средств и хронической нехватки времени.
Благодаря высокому физиологическому эффекту, заключающемуся в большой интенсивности энергозатрат при выполнении мышечной работы, процедурам закаливания и правильному питанию, ТНТ обеспечивает: физическое, психическое и сексуальное здоровье; увеличение объема и силы мышц; оптимальную физическую и умственную работоспособность; хорошую координацию движений; сжигание излишнего жира и нормализацию массы тела; оптимальный уровень обмена веществ; оптимальное функционирование сердечно-сосудистой системы; устойчивость к стрессам; подвижность суставов, прочность и эластичность связок; ровное, хорошее настроение и уверенность в себе.
На сегодняшний день в интернете размещено большое количество электронной литературы, в том числе и книга Русская йога. Современное тело за 15 минут в день. В нашей библиотеке бывает, что издания Вячеслав Мамонов не оказывается, либо размещена ознакомительная его часть. Возможно, книга еще не вышла на российский рынок или не появилась в электронном формате. Не стоит расстраиваться: достаточно подождать, и она обязательно появится на ЮнитЛиб с возможностью ее скачать в формате fb2, а пока можно бесплатно ознакомиться с замечательными книжными творениями Вячеслав Мамонов. Читайте и наслаждайтесь познавательной литературой вместе с нами. Только решив скачать книгу, вы сможете полностью окунуться в чарующий мир литературы. Помните, если роман Русская йога. Современное тело за 15 минут в день сильно понравился - сохраните его себе на стену в социальной сети, пусть его увидят и ваши друзья!

Скачать Русская йога. Современное тело за 15 минут в день fb2

Книга заблокирована по запросу правообладателя.