UnitLib
Жанры
» » Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин (Бим Бэкман, Аман Атилов)

Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин

Автор Бим Бэкман, Аман Атилов

Год выпуска
2007
Жанр произведения
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Входит в серию
Уроки фитнеса
Издательство
Феникс
ISBN
978-5-222-10915-1
Формат книги
FB2, EPUB, TXT, PDF

Бим Бэкман, Аман Атилов - Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин

Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shаре, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс.
И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечнососудистую и дыхательную системы. А по сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса ему просто нет равных. За один только урок вы можете стать легче на пару килограммов и сжечь от 500 до 800 калорий. Даже кардиотренировки на тренажерах, всеми любимый бег и силовые упражнения не дают такого эффекта. В книге "Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин" представлена лучшая программа, которая поможет вам без ущерба для здоровья избавиться от лишнего веса и всегда чувствовать себя энергичной, красивой и сексуальной. Читать онлайн или скачать книгу «Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин» в fb2, автор которой Бим Бэкман, Аман Атилов. Книга издана в 2007 году, принадлежит жанру «Аэробика. Фитнес. Шейпинг» и выпускается издательством Феникс.
Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин
Балл: 0
Голосов: 0

Скачать книгу (fb2)

Получить полную версию книги
или скачать бесплатно в формате FB2EPUBTXTPDF, а также читать онлайн книгу «Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин» (Бим Бэкман, Аман Атилов).
Скачиваний книги: 504