UnitLib

Пилатес от А до Я

Пилатес от А до Я
Балл: 0
Голосов: 0
Год:
2007
Жанр:
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Автор:
Синтия Вейдер
Серия:
Домашний тренер
Издательство:
Феникс
ISBN:
978-5-222-11205-2

Аннотация книги Пилатес от А до Я

Вашему вниманию Синтия Вейдер с книгой Пилатес от А до Я - скачай и читай.

Добро пожаловать в удивительный мир пилатеса - метода, который по своей популярности может соперничать только лишь с йогой и танцем живота.
Уникальность данной книги заключается в том, что под одной обложкой собраны самые эффективные упражнения Йозефа Пилатеса - основателя метода. Тренируясь по программам, собранным в книге, Вы не только снизите вес и избавитесь от лишних складочек, но и комплексно оздоровите свой организм, возможно, даже подрастете. Ведь пилатес исправляет осанку и вытягивает позвоночник, улучшает кислородный обмен, ускоряет выделение эндорфинов - гормонов счастья - а значит, благотворно воздействует на психику.

  • Первая программа - снижаем лишний вес.
  • Вторая программа - достигаем идеального пресса.
  • Третья программа - улучшаем форму ягодиц и ног.
  • Четвертая программа - исправляем осанку и делаем движения грациозными и элегантными.

    Периодически меняя программы, Вы добьетесь небывалых успехов и станете обладательницей красивой, сексуальной фигуры.
 

Скачать книгу Пилатес от А до Я в формате fb2 можно перейдя по соответствующей ссылке.

На сегодняшний день в интернете размещено большое количество электронной литературы. Издание Пилатес от А до Я датировано 2007 годом, принадлежит жанру «Аэробика. Фитнес. Шейпинг» в серии «Домашний тренер» и выпускается издательством Феникс. Возможно, книга еще не вышла на российский рынок или не появилась в электронном формате. Не стоит расстраиваться: достаточно подождать, и она обязательно появится на ЮнитЛиб в формате fb2, а пока можно скачивать и читать онлайн другие книги. Читайте и наслаждайтесь познавательной литературой вместе с нами. Бесплатное скачивание в форматах (fb2, epub, txt, pdf) позволяет загружать книги сразу в электронную книгу. Помните, если роман сильно понравился - сохраните его себе на стену в социальной сети, пусть его увидят и ваши друзья!

Скачивайте книгу Пилатес от А до Я в желаемом формате: