UnitLib

Нина Башкирова, Гимнастика для беременных и подготовка к родам

скачивайте и читайте книгу в fb2, epub, txt, pdf

Гимнастика для беременных и подготовка к родам
Балл: 0
Голосов: 0
Год:
2008
Жанр:
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Издательство:
Наука и техника
ISBN:
978-5-94387-464-2
Каждую женщину, которая собирается стать матерью, волнует вопрос - как выносить и родить здорового и сильного ребенка и при этом самой остаться здоровой привлекательной и успешной. Этому посвящено данное издание, состоящее из двух равноценных частей - книги и DVD.
В книге подробно рассмотрены вопросы, касающиеся здоровья, физического и психического состояния будущих мам, даются полезные рекомендации по организации работы и отдыха, питания и гимнастики, поездок и многого другого.
Отдельная глава посвящена физической подготовке к родам - программам, выбору вида родов, упражнениям, приемам облегчения боли при родах, восстановлению после рождения ребенка.
Программа, представленная на диске, состоит из двух частей: гимнастики для беременных женщин и восстановительных упражнений для молодых мам.
Система занятий разработана под руководством врачей и предназначена для того, чтобы:
Успешно подготовиться к родам.
Укрепить мышцы и предотвратить нежелательные изменения фигуры.
Быстро восстановиться после родов.
Укрепить грудь и сохранить ее форму во время кормления.
Используя на практике рекомендации, данные в книге, и выполняя упражнения на диске, вы сможете добиться наилучших результатов и сохранить силу, здоровье и молодость надолго.
На сегодняшний день в интернете размещено большое количество электронной литературы, в том числе и книга Гимнастика для беременных и подготовка к родам. В нашей библиотеке бывает, что издания Нина Башкирова не оказывается, либо размещена ознакомительная его часть. Возможно, книга еще не вышла на российский рынок или не появилась в электронном формате. Не стоит расстраиваться: достаточно подождать, и она обязательно появится на ЮнитЛиб с возможностью ее скачать в формате fb2, а пока можно бесплатно ознакомиться с замечательными книжными творениями Нина Башкирова. Читайте и наслаждайтесь познавательной литературой вместе с нами. Только решив скачать книгу, вы сможете полностью окунуться в чарующий мир литературы. Помните, если роман Гимнастика для беременных и подготовка к родам сильно понравился - сохраните его себе на стену в социальной сети, пусть его увидят и ваши друзья!

Скачать Гимнастика для беременных и подготовка к родам fb2

Книга заблокирована по запросу правообладателя.