UnitLib

Яна Передернина, Стретчинг. Самоучитель. 70 упражнений для растяжки мышц и разработки суставов

Стретчинг. Самоучитель. 70 упражнений для растяжки мышц и разработки суставов
Балл: 0
Голосов: 0
Год:
2008
Жанр:
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Автор:
Яна Передернина
Серия:
Через движение к совершенству
Издательство:
Вектор
ISBN:
978-5-9684-1074-0
Первый самоучитель по стретчингу!
Стретчинг - новое, но уже невероятно популярное направление в фитнесе. Эта эффективная гимнастика поможет увеличить эластичность сухожилий и мышц, вернуть подвижность суставам, улучшить осанку, избавиться от болей в позвоночнике, нормализовать артериальное давление, устранить психоэмоциональные проблемы, обрести гибкость.
Автор книги-самоучителя - Яна Передернина - известный тренер с 23-летним опытом работы в фитнесе. Сегодня она является ведущим инструктором в крупнейшей российской сети клубов "Планета Фитнес".
В книге содержится 70 упражнений для растяжки мышц и разработки суставов, благодаря которым можно надолго сохранить молодость и красоту.
На сегодняшний день в интернете размещено большое количество электронной литературы, в том числе и книга Стретчинг. Самоучитель. 70 упражнений для растяжки мышц и разработки суставов. В нашей библиотеке бывает, что издания Яна Передернина не оказывается, либо размещена ознакомительная его часть. Возможно, книга еще не вышла на российский рынок или не появилась в электронном формате. Не стоит расстраиваться: достаточно подождать, и она обязательно появится на ЮнитЛиб в формате fb2, а пока можно бесплатно ознакомиться с замечательными книжными творениями Яна Передернина. Читайте и наслаждайтесь познавательной литературой вместе с нами. Только решив скачать книгу, вы сможете полностью окунуться в чарующий мир литературы. Помните, если роман Стретчинг. Самоучитель. 70 упражнений для растяжки мышц и разработки суставов сильно понравился - сохраните его себе на стену в социальной сети, пусть его увидят и ваши друзья!
Книга заблокирована по запросу правообладателя.