UnitLib

Ирина Смирнова, Фитнес для бедер и ягодиц. Оригинальные комплексы упражнений для нижней части тела

скачивайте и читайте книгу в fb2, epub, txt, pdf

Фитнес для бедер и ягодиц. Оригинальные комплексы упражнений для нижней части тела
Балл: 0
Голосов: 0
Год:
2008
Жанр:
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Автор:
Ирина Смирнова
Серия:
Через движение к совершенству
Издательство:
Вектор
ISBN:
978-5-9684-0766-5
Формой ягодиц, этой самой "выдающейся" части женского тела нас наградила природа. Изменить ее без хирургического вмешательства весьма проблематично. Но скорректировать можно с помощью доступных упражнений. Здесь уменьшим, там нарастим - глядишь, получится красиво без скальпеля и иглы. И польза от таких упражнений будет не только для самих ягодиц, но и для всей нижней части тела, так как благодаря большинству движений заодно прорабатываются мышцы бедер и ног.
В этой книге представлены уникальные программы: силовые и "кардио". Эти программы нацелены на сжигание жира и укрепление нужных мышц. Смысл их в том, чтобы варьировать разные виды нагрузок, делая упор на интервальные тренировки и занятия с нарастающей интенсивностью. Такой подход гарантирует самый быстрый и надежный результат.
Вы все еще вынуждены скрывать свою далеко не совершенную фигуру под широкими платьями? Не теряйте времени даром, приступайте к занятиям немедленно, и уже через месяц сможете носить любую одежду, какую только пожелаете!
На сегодняшний день в интернете размещено большое количество электронной литературы, в том числе и книга Фитнес для бедер и ягодиц. Оригинальные комплексы упражнений для нижней части тела. В нашей библиотеке бывает, что издания Ирина Смирнова не оказывается, либо размещена ознакомительная его часть. Возможно, книга еще не вышла на российский рынок или не появилась в электронном формате. Не стоит расстраиваться: достаточно подождать, и она обязательно появится на ЮнитЛиб с возможностью ее скачать в формате fb2, а пока можно бесплатно ознакомиться с замечательными книжными творениями Ирина Смирнова. Читайте и наслаждайтесь познавательной литературой вместе с нами. Только решив скачать книгу, вы сможете полностью окунуться в чарующий мир литературы. Помните, если роман Фитнес для бедер и ягодиц. Оригинальные комплексы упражнений для нижней части тела сильно понравился - сохраните его себе на стену в социальной сети, пусть его увидят и ваши друзья!

Скачать Фитнес для бедер и ягодиц. Оригинальные комплексы упражнений для нижней части тела fb2

Книга заблокирована по запросу правообладателя.