UnitLib
Жанры
» » Бодифлекс, калланетика, пилатес - фитнес для вашего здоровья, красоты, долголетия (Ирина Смирнова, Лика Ян)

Бодифлекс, калланетика, пилатес - фитнес для вашего здоровья, красоты, долголетия

Автор Ирина Смирнова, Лика Ян

Год выпуска
2008
Жанр произведения
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Входит в серию
Через движение к совершенству
Издательство
Вектор
ISBN
978-5-9684-0969-0

Ирина Смирнова, Лика Ян - Бодифлекс, калланетика, пилатес - фитнес для вашего здоровья, красоты, долголетия

Фитнес - это отличный способ улучшить свое здоровье и внешний вид. Во-первых, это регулярные тренировки - занятия гимнастикой, аэробикой и силовыми упражнениями. Во-вторых, сбалансированное питание натуральными продуктами. В-третьих, постоянный уход за телом и лицом. В-четвертых, правильно организованная жизнь - полноценный сон, прогулки на свежем воздухе. Занятия фитнесом помогут вам снять стресс и зарядиться положительной энергией, сбросить лишний вес и вернуть телу гибкость, увеличить плотность костной ткани и укрепить иммунитет, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и стимулировать сексуальную жизнь. Наконец, фитнес - это залог хорошего настроения, жизнерадостности, оптимизма! Читать онлайн или скачать книгу «Бодифлекс, калланетика, пилатес - фитнес для вашего здоровья, красоты, долголетия» в fb2, автор которой Ирина Смирнова, Лика Ян. Книга издана в 2008 году, принадлежит жанру «Аэробика. Фитнес. Шейпинг» и выпускается издательством Вектор.
Бодифлекс, калланетика, пилатес - фитнес для вашего здоровья, красоты, долголетия
Балл: 0
Голосов: 0

Скачать книгу (fb2)

Книга заблокирована по запросу правообладателя.