UnitLib
Жанры
» » Активный стретчинг (Милен Шенк)

Активный стретчинг

Автор Милен Шенк

Год выпуска
2008
Жанр произведения
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Входит в серию
---
Издательство
ФАИР
ISBN
978-5-8183-1408-2, 2-88353-398-9

Милен Шенк - Активный стретчинг

Эта книга расскажет о стретчинге - методике мышечных растяжек, которая позволит вам привести мышцы в тонус, выработать правильную осанку и замедлить процесс старения тканей. Эта профилактическая методика, которую известные медики-специалисты назвали революционной, помогает бороться с распространенными повседневными недомоганиями: мигренями, болями в спине, тяжестью в ногах, а также решает более серьезные проблемы со здоровьем. Все представленные здесь упражнения можно выполнять людям любого возраста и с любым уровнем подготовки. Положения и методика описаны точным, простым языком. Выполнение представленных в книге упражнений - приятный способ укрепить мышцы, увеличить гибкость тела и улучшить самочувствие. Читать онлайн или скачать книгу «Активный стретчинг» в fb2, автор которой Милен Шенк. Книга издана в 2008 году, принадлежит жанру «Аэробика. Фитнес. Шейпинг» и выпускается издательством ФАИР.
Активный стретчинг
Балл: 0
Голосов: 0

Скачать книгу (fb2)

Книга заблокирована по запросу правообладателя.