UnitLib

Лика Ян, Бодифлекс. Самоучитель

Бодифлекс. Самоучитель
Балл: 0
Голосов: 0
Год:
2008
Жанр:
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Автор:
Лика Ян
Серия:
Через движение к совершенству
Издательство:
Вектор, Невский проспект
ISBN:
5-9684-0432-9
Бодифлекс (Bodyflex) - новое направление в фитнесе, в рекордно короткие сроки ставшее очень популярным во всем мире. На сегодняшний день у этой методики многотысячная армия поклонниц и поклонников, которая пополняется с каждым днем.
Огромная популярность бодифлекса объясняется еще и тем, что создан он в расчете на обычного человека, не имеющего какой-либо спортивной подготовки и свободного времени. Но самое главное - занятия бодифлексом дают невероятно быстрые результаты, заметные уже после недели занятий.
Этот метод представляет собой сплав дыхательной гимнастики и фитнес-упражнений. Близкие "родственники" бодифлекса - йога, гимнастика тайцзы-цюань, дыхательные методики Стрельниковой и Бутейко.

Для того чтобы хорошо выглядеть, мы готовы сидеть на диетах, изнурять себя многочасовыми тренировками, употреблять различные средства для похудения, иногда и с риском для здоровья, посещать дорогостоящие косметические салоны и фитнес-центры. Но многое из этого либо дает кратковременный эффект, либо быстро надоедает, либо основательно истощает семейный бюджет.
Эта книга расскажет вам о самом коротком из всех известных на сегодняшний день пути к красивой фигуре и здоровому телу - бодифлексе!
На сегодняшний день в интернете размещено большое количество электронной литературы, в том числе и книга Бодифлекс. Самоучитель. В нашей библиотеке бывает, что издания Лика Ян не оказывается, либо размещена ознакомительная его часть. Возможно, книга еще не вышла на российский рынок или не появилась в электронном формате. Не стоит расстраиваться: достаточно подождать, и она обязательно появится на ЮнитЛиб в формате fb2, а пока можно бесплатно ознакомиться с замечательными книжными творениями Лика Ян. Читайте и наслаждайтесь познавательной литературой вместе с нами. Только решив скачать книгу, вы сможете полностью окунуться в чарующий мир литературы. Помните, если роман Бодифлекс. Самоучитель сильно понравился - сохраните его себе на стену в социальной сети, пусть его увидят и ваши друзья!
Книга заблокирована по запросу правообладателя.