UnitLib
Жанры
» » Плоский живот за 15 минут в день (Джойс Видрэл)

Плоский живот за 15 минут в день

Автор Джойс Видрэл

Год выпуска
2009
Жанр произведения
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Входит в серию
---
Издательство
Попурри
ISBN
978-985-15-0511-7, 0-446-39367-3

Джойс Видрэл - Плоский живот за 15 минут в день

Признайтесь, как вы чаще всего проводите вечера? Если вы обычный среднестатистический мужчина, то наверняка, придя с работы, вы плотно ужинаете, потом достаете из холодильника бутылочку-другую пива, со спокойной совестью заваливаетесь на диван и до самого сна наслаждаетесь просмотром телепередач (ну и еще пару раз во время рекламы отправляетесь на кухню чего-нибудь перекусить). Похоже? Тогда вы уже, скорее всего, столкнулись с проблемой, о которой пойдет речь в этой книге.
Рано или поздно живот появляется у большинства мужчин, в том числе, как вы могли заметить, и у некоторых знаменитых спортсменов. Сколько бы вы ни уговаривали и ни оправдывали себя, что это неизбежно и с возрастом происходит со всеми, на самом деле проблема вполне разрешима и справиться с ней под силу каждому - нужно всего лишь взять себя в руки, оторваться от любимого дивана (можете даже не выключать телевизор) и немного, каких-то 15 минут, подвигаться.

Автор этой книги, известная американская культуристка, разработала эффективнейшую программу, в которой упражнения для мышц пресса комбинируются с несложной для соблюдения диетой, направленной на сжигание жира. Читать онлайн или скачать книгу «Плоский живот за 15 минут в день» в fb2, автор которой Джойс Видрэл. Книга издана в 2009 году, принадлежит жанру «Аэробика. Фитнес. Шейпинг» и выпускается издательством Попурри.
Плоский живот за 15 минут в день
Балл: 0
Голосов: 0

Скачать книгу (fb2)

Книга заблокирована по запросу правообладателя.