Лучшее от Men's Best. 15 фитнес-хитов

Лучшее от Men's Best. 15 фитнес-хитов
Автор
Д. Кит
Серия
---
Год
2009
Жанр
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
ISBN
978-1-59486-355-4, 978-985-15-0664-0
Редакторы журнала "Men's Health" составили список из 15 лучших упражнений, которые самым эффективным образом позволяют сжечь телесный жир и нарастить мышечную массу. Эта книга предлагает упражнения и схемы тренировок, которые необходимы для развития всех групп мышц и улучшения общей физической подготовки.