UnitLib

Николай Лавров, Элит-фитнес. Искусство фитбола для всей семьи

скачивайте и читайте книгу в fb2, epub, txt, pdf

Элит-фитнес. Искусство фитбола для всей семьи
Балл: 0
Голосов: 0
Год:
2009
Жанр:
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Серия:
Живая линия
Издательство:
Феникс
ISBN:
978-5-222-14353-7
Фитболу все возрасты покорны! "Мягкие" и динамичные упражнения на мяче и с мячом - прекрасная альтернатива для тех, кто опасается получить травму во время тренировки или же не может перегружать организм по медицинским показаниям, что особенно важно для детей и лиц среднего и пожилого возраста.
Фитбол - настоящая находка для женщин, испытывающих проблемы со здоровьем в послеродовом периоде и не имеющих возможности выполнять комплексы оздоровительных упражнений на гимнастической скамье, жестком полу или у стены.
Чудо-мяч легко встраивается в "смежные" комплексы - стретчинг, пилатес, кардио, гимнастику с отягощением...

В книге, адресованной широкому кругу читателей, небезразличных к собственному здоровью, впервые собраны методические рекомендации по проведению занятий и комплексы упражнений с мячом для всех возрастных групп, которые позволят вам и вашим близким заниматься самостоятельно - без инструктора.
На сегодняшний день в интернете размещено большое количество электронной литературы, в том числе и книга Элит-фитнес. Искусство фитбола для всей семьи. В нашей библиотеке бывает, что издания Николай Лавров не оказывается, либо размещена ознакомительная его часть. Возможно, книга еще не вышла на российский рынок или не появилась в электронном формате. Не стоит расстраиваться: достаточно подождать, и она обязательно появится на ЮнитЛиб с возможностью ее скачать в формате fb2, а пока можно бесплатно ознакомиться с замечательными книжными творениями Николай Лавров. Читайте и наслаждайтесь познавательной литературой вместе с нами. Только решив скачать книгу, вы сможете полностью окунуться в чарующий мир литературы. Помните, если роман Элит-фитнес. Искусство фитбола для всей семьи сильно понравился - сохраните его себе на стену в социальной сети, пусть его увидят и ваши друзья!

Скачать Элит-фитнес. Искусство фитбола для всей семьи fb2

Книга заблокирована по запросу правообладателя.