Фитнес в офисе (2010) скачать fb2

Балл: 0
Голосов: 0
Уважаемые гости и читатели портала, у нас вы можете скачать книгу Фитнес в офисе (2010) в fb2 и сполна насладиться увлекательным чтением. Данный формат, а также epub, txt и pdf являются наиболее популярными для загрузки на планшет, электронную книгу или смартфон. Основными операционными системами для воспроизведения являются Android, iOS и Windows Phone. По понятным причинам, некоторые книги недоступны. Это может быть из-за жалобы правообладателя, отсутствие электронного формата (обычно временное). Также в библиотеке могут встречаться ознакомительные фрагменты, разрешенные существующим законодательством, с предложением приобрести легальную копию издания. Качайте книги, оставляйте рецензии. Желаем приятного чтения!
Что делают современные горожане большую часть своей жизни? Сидят. На работе, за рулем, за компьютером, за обеденным столом, в кино и в театре - практически везде. Проведя наблюдения над собой и сделав несложные подсчеты, каждый может легко убедиться, что в сидячем положении мы, как правило, проводим большую часть суток. Хорошо это или плохо? Конечно, плохо! Все знают о том, как вреден сидячий образ для организма и сколькими "типичными болезнями менеджера" он грозит.
Уникальное пособие "Фитнес в офисе" предлагает необычное решение проблемы гиподинамии: заниматься гимнастикой можно прямо на рабочем месте.
Книга, написанная легким, понятным языком, содержит около 200 упражнений разной сложности для всех основных групп мышц и отделов тела, дыхательные и упражнения для улучшения зрения, уникальную коллекцию оригинальных комплексов, с которыми знакомы пока немногие.
Кроме того, здесь вы найдете советы, как повысить иммунитет, как организовать рабочее место, как улучшить взаимоотношения в коллективе и многое другое, что поможет сделать ваши трудовые будни приятными, интересными и полезными.
Фитнес в офисе
Автор
Виктор Пушкин
Жанр
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Серия
Идеальная фигура
Год
2010
Издательство
Эксмо
ISBN
978-5-699-45337-5
Книга заблокирована по запросу правообладателя.
ЮнитЛиб © 2012-2018 Электронный каталог книг | Обратная связь / Информация для правообладателей
Администрация ресурса выступает категорически против распространения нелегального контента, нарушающего авторское право, а также другие законы Российской Федерации. Предоставленные материалы защищены законом об авторском праве и принадлежат их правообладателям. Веб-ресурс unitlib.ru не имеет и не хранит на сервере электронные архивы (в том числе ссылки ведущие на нелегальный контент), а содержит только аннотации к книгам и разрешенные фрагменты текста (для ознакомления и приобретения полного текста у официального распространителя контента). По всем вопросам, касающимся работы сайта можно обратиться на странице обратной связи.