UnitLib

Криста Трачински, Роберт Польстер, Тренинг для спины. Эффективная фитнес-программа дома

Тренинг для спины. Эффективная фитнес-программа дома
Балл: 0
Голосов: 0
Год:
2011
Жанр:
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Автор:
Криста Трачински, Роберт Польстер
Серия:
---
Издательство:
Вектор
ISBN:
978-3-625-12380-4, 978-5-9684-1918-7
Проблемы со спиной - это не пожизненный приговор, с ними можно бороться, и человеку в этой борьбе отведена главная роль!
Созданная профессионалами из Германии, протестированная программа тренинга предлагает пошаговое руководство по эффективному укреплению и релаксации спины и позвоночника - дома, в офисе, в дороге. Упражнения, среди которых дается комплекс занятий с гимнастическим мячом, подходят и для новичков, и для настоящих "знатоков" своего дела и не только гарантируют великолепную осанку, но и помогают эмоционально и физически расслабиться.
Диск с упражнениями - идеальное дополнение к книге. Тренер наглядно объяснит основные задачи и суть тренинга, упражнения из которого можно использовать в соответствии с вашими способностями и степенью физической подготовки. "Голос за кадром" поддержит во время выполнения программы, но при желании его можно отключить и заниматься просто под музыку.
На сегодняшний день в интернете размещено большое количество электронной литературы, в том числе и книга Тренинг для спины. Эффективная фитнес-программа дома. В нашей библиотеке бывает, что издания Криста Трачински, Роберт Польстер не оказывается, либо размещена ознакомительная его часть. Возможно, книга еще не вышла на российский рынок или не появилась в электронном формате. Не стоит расстраиваться: достаточно подождать, и она обязательно появится на ЮнитЛиб в формате fb2, а пока можно бесплатно ознакомиться с замечательными книжными творениями Криста Трачински, Роберт Польстер. Читайте и наслаждайтесь познавательной литературой вместе с нами. Только решив скачать книгу, вы сможете полностью окунуться в чарующий мир литературы. Помните, если роман Тренинг для спины. Эффективная фитнес-программа дома сильно понравился - сохраните его себе на стену в социальной сети, пусть его увидят и ваши друзья!
Книга заблокирована по запросу правообладателя.