Скачать книги fb2 бесплатно

Пресс. Ягодицы. Бедра. Эффективный фитнес-тренинг дома скачать fb2

Пресс. Ягодицы. Бедра. Эффективный фитнес-тренинг дома
Балл: 0
Голосов: 0
Год выпуска
2011
Автор
Криста Трачински, Роберт Польстер
Жанр
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Серия
---
ISBN
978-5-96-84-1915-6, 978-3-625-12381-1
Текст книги

Скачать Пресс. Ягодицы. Бедра. Эффективный фитнес-тренинг дома FB2

Вы страдаете от избыточного веса и хотели бы стать обладательницей стройного, мускулистого животика, ног идеальной формы и поджарых бедер?
"Пресс. Ягодицы. Бедра" - вот классический тренинг для проблемных зон! С помощью (и без) дополнительных спортивных аксессуаров укрепляются и тренируются наиболее важные области тела, преимущественно мускулатура живота, ягодиц, спины и бедер. Благодаря непродолжительному по времени комплексу упражнений вы сможете привести в форму свое тело и подтянуть кожу.
Эффективная, профессионально протестированная программа тренировок "Пресс. Ягодицы. Бедра" предлагает пошаговые базисные упражнения для начинающих и тренинг для больших "профессионалов своего дела", идеально подходящие для физкультуры на работе и в офисе, многочисленные советы по борьбе с целлюлитом, а также комплекс гимнастических упражнений с гантелями для укрепления мышц груди.

Диск с упражнениями - идеальное дополнение к книге. Тренер наглядно объяснит вам основные задачи и суть тренинга, упражнения из которого вы можете использовать в соответствии с вашими способностями и степенью физической подготовки. "Голос за кадром" поддержит вас во время выполнения программы, либо вы можете заниматься просто под музыку.
Книга заблокирована по запросу правообладателя.
Чтобы скачать Пресс. Ягодицы. Бедра. Эффективный фитнес-тренинг дома бесплатно в формате fb2, txt, epub для андроид, iPhone, iPad, iBooks, на телефон или на планшет выберите необходимый формат для воспроизведения на вашем устройстве. Решили начать читать онлайн книгу Пресс. Ягодицы. Бедра. Эффективный фитнес-тренинг дома, обратитесь к страницам адаптированного ридера для онлайн чтения.