UnitLib
Жанры
» » Эффективные занятия в фитнес-клубе и дома (Александр Бережной)

Эффективные занятия в фитнес-клубе и дома

Автор Александр Бережной

Год выпуска
2011
Жанр произведения
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Входит в серию
Феникс-Фитнес
Издательство
Феникс
ISBN
978-5-222-17243-8

Александр Бережной - Эффективные занятия в фитнес-клубе и дома

Эта книга полностью раскрывает для читателя все аспекты фитнеса. Здесь даются конкретные рекомендации и по технике, и по "тактике" приведения своего тела в гармоничное состояние. Книга обобщает опыт многолетней практики в виде авторских комплексов упражнений, предостерегает от типичных ошибок и раскрывает тайну того, что на самом деле происходит и при питании, и в процессе тренировок.
Описание эффективных занятий (как в домашних условиях, так и в условиях спортзала) и обилие фотографий делает сложное предельно простым. Теперь вы будете получать массу удовольствия от своего тела. Читать онлайн или скачать книгу «Эффективные занятия в фитнес-клубе и дома» в fb2, автор которой Александр Бережной. Книга издана в 2011 году, принадлежит жанру «Аэробика. Фитнес. Шейпинг» и выпускается издательством Феникс.
Эффективные занятия в фитнес-клубе и дома
Балл: 0
Голосов: 0

Скачать книгу (fb2)

Книга заблокирована по запросу правообладателя.