UnitLib
Жанры
» » Идеальное тело без лишних усилий для женщин и мужчин (Дуглас Брукс)

Идеальное тело без лишних усилий для женщин и мужчин

Автор Дуглас Брукс

Год выпуска
2011
Жанр произведения
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Входит в серию
Тело
Издательство
АСТ, Астрель, ВКТ
ISBN
978-5-17-070876-5, 978-5-271-31767-5, 978-5-226-03348-3, 0-88011-861-X

Дуглас Брукс - Идеальное тело без лишних усилий для женщин и мужчин

Регулярные тренировки обеспечивают 70% успеха в улучшении физической формы и здоровья. Тем не менее, многие из тех, кто занимается фитнесом, считают, что затратили слишком много времени, но не добились значительных результатов.
Если ваши надежды не оправдались, и вы оказались в тупике, то это издание для вас. В его основе лежит система, доказавшая свою эффективность и гарантирующая рациональное использование тренировочного времени и достижение результатов, на которые она сориентирована.
Эта книга дает "горячую", практическую информацию относительно здоровья и фитнеса, буквально вкладывая ее вам в руки. Методы проведения и планы тренировок, представленные в этом издании, работают на тысячи тренеров и инструкторов, которые обучают людей во многих странах мира.
Вы самостоятельно сможете:
  • избавиться от лишнего веса.
  • значительно увеличить объем мышечной массы.
  • Повысить выносливость.
  • внести разнообразие в вашу тренировочную программу.
  Читать онлайн или скачать книгу «Идеальное тело без лишних усилий для женщин и мужчин» в fb2, автор которой Дуглас Брукс. Книга издана в 2011 году, принадлежит жанру «Аэробика. Фитнес. Шейпинг» и выпускается издательством АСТ, Астрель, ВКТ.
Идеальное тело без лишних усилий для женщин и мужчин
Балл: 0
Голосов: 0

Скачать книгу (fb2)

Книга заблокирована по запросу правообладателя.