UnitLib

Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин

Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин
Балл: 80
Голосов: 18
Год:
2011
Жанр:
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Автор:
Марк Велла
Серия:
---
Издательство:
Попурри
ISBN:
978-985-15-1220-7, 978-985-15-1220-7

Аннотация книги Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин

Вашему вниманию Марк Велла с книгой Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин - скачай и читай.

Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные программы должны модифицироваться с учетом возраста, телосложения и ваших индивидуальных особенностей.
Эта уникальная книга объединяет в себе справочник и наглядное пособие для каждой женщины, которая хочет составить собственную программу тренировок, а также понять, что происходит с ее мышцами во время выполнения физических упражнений.

Здесь вы найдете:
  • Более 90 упражнений, которые помогут вам проработать все тело - живот, грудь, ноги, спину, плечевой пояс и руки;
  • Подробные цветные иллюстрации для каждого упражнения, демонстрирующие работу всех мышц в ходе его выполнения;
  • Специальные тесты, позволяющие определить уровень вашей физической подготовки для составления плана тренировок, который полностью отвечает вашим потребностям.

Скачать книгу Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин в формате fb2 можно перейдя по соответствующей ссылке.

На сегодняшний день в интернете размещено большое количество электронной литературы. Издание Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин датировано 2011 годом, принадлежит жанру «Аэробика. Фитнес. Шейпинг» в серии «---» и выпускается издательством Попурри. Возможно, книга еще не вышла на российский рынок или не появилась в электронном формате. Не стоит расстраиваться: достаточно подождать, и она обязательно появится на ЮнитЛиб в формате fb2, а пока можно скачивать и читать онлайн другие книги. Читайте и наслаждайтесь познавательной литературой вместе с нами. Бесплатное скачивание в форматах (fb2, epub, txt, pdf) позволяет загружать книги сразу в электронную книгу. Помните, если роман сильно понравился - сохраните его себе на стену в социальной сети, пусть его увидят и ваши друзья!

Скачивайте книгу Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин в желаемом формате:
Книга заблокирована по запросу правообладателя.