UnitLib
Жанры
» » Утренняя гимнастика (Виктор Пушкин)

Утренняя гимнастика

Автор Виктор Пушкин

Год выпуска
2012
Жанр произведения
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Входит в серию
---
Издательство
Эксмо
ISBN
978-5-699-57267-0

Виктор Пушкин - Утренняя гимнастика

Ученые давно установили, что резкое пробуждение вредно для здоровья. Выходить из сна надо плавно и постепенно. Однако обычно приходится просыпаться по будильнику, быстро вскакивать на ноги, завтракать и бежать на работу. Некоторые успевают сделать зарядку, но большинству не до того.
А что, если делать утреннюю гимнастику лежа прямо в кровати, постепенно увеличивая нагрузку? Так мы перейдем к бодрствованию плавно, без вреда здоровью и зарядим организм энергией на весь день.
С помощью магнита на обложке или удобной петельки из тесьмы книжку можно повесить в любое удобное место на кухне, и она всегда будет под рукой. Читать онлайн или скачать книгу «Утренняя гимнастика» в fb2, автор которой Виктор Пушкин. Книга издана в 2012 году, принадлежит жанру «Аэробика. Фитнес. Шейпинг» и выпускается издательством Эксмо.
Утренняя гимнастика
Балл: 0
Голосов: 0

Скачать книгу (fb2)

Книга заблокирована по запросу правообладателя.