UnitLib
Жанры
» » Гимнастика для спины (Виктор Пушкин)

Гимнастика для спины

Автор Виктор Пушкин

Год выпуска
2012
Жанр произведения
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Входит в серию
---
Издательство
Эксмо
ISBN
978-5-699-57263-2

Виктор Пушкин - Гимнастика для спины

Современные люди мало двигаются. Мы сидим на работе, в транспорте, в свободное время, добровольно и вынужденно. Такой образ жизни вреден для тела и психики. Доказано, что гиподинамия приводит к ухудшению самочувствия и настроения. Чтобы избежать проблем со здоровьем, двигаться надо больше. При сидячем образе жизни часто страдает спина. Наша книга содержит несколько гимнастических упражнений, которые помогут избавиться от неприятных ощущений в этой области, улучшат осанку и самочувствие. Все упражнения можно выполнять сидя, прямо на рабочем месте.
С помощью магнита на обложке или удобной петельки из тесьмы книжку можно повесить в любое удобное место на кухне, и она всегда будет под рукой. Читать онлайн или скачать книгу «Гимнастика для спины» в fb2, автор которой Виктор Пушкин. Книга издана в 2012 году, принадлежит жанру «Аэробика. Фитнес. Шейпинг» и выпускается издательством Эксмо.
Гимнастика для спины
Балл: 0
Голосов: 0

Скачать книгу (fb2)

Книга заблокирована по запросу правообладателя.