UnitLib
Жанры
» » Растяжки для всех видов спорта (Александр Кудрявцев)

Растяжки для всех видов спорта

Автор Александр Кудрявцев

Год выпуска
2012
Жанр произведения
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Издательство
Книга-инструктор. Самооборона и фитнес
ISBN
978-5-699-55287-0

Александр Кудрявцев - Растяжки для всех видов спорта

Метод растяжек, описанный в этом издании, поможет многим не получить травм и не покинуть спорт. Более того, этот метод помог вернуться в спорт многим тем, кто его уже покинул и думал, что навсегда.
Революционный метод, работающий при занятиях любыми видами спорта и другими упражнениями, улучшает эластичность мышц, повышает гибкость, снимает напряжение там, где это более всего необходимо.
Обычные растяжки могут нанести серьезный вред, например, привести к растяжениям и разрывам мышц. Метод, описанный в книге, совершенно безопасен. Занимаясь по программе Джима и Фила Уортонов, женская легкоатлетическая команда штата Мичиган всего за год поднялась с восьмого места в конференции на первое, а количество полученных травм снизилось с 60 процентов до нуля. Читать онлайн или скачать книгу «Растяжки для всех видов спорта» в fb2, автор которой Александр Кудрявцев. Книга издана в 2012 году, принадлежит жанру «Аэробика. Фитнес. Шейпинг» и выпускается издательством Книга-инструктор. Самооборона и фитнес.
Растяжки для всех видов спорта
Балл: 90
Голосов: 3

Скачать книгу (fb2)

Книга заблокирована по запросу правообладателя.