UnitLib

---, Аэробика для лица и шеи. Лифтинг против морщин и старения кожи

Аэробика для лица и шеи. Лифтинг против морщин и старения кожи
Балл: 0
Голосов: 0
Год:
2013
Жанр:
Уход за кожей лица и тела
Автор:
---
Серия:
---
Издательство:
Астрель
ISBN:
978-5-271-41472-5
Сначала вам нужно выбрать комплекс упражнений. Их в данном наборе три: начальный, основной и "Комплекс упражнений при глубоких морщинах". Выбрать комплекс помогут рекомендации, данные на соответствующих открытках. Определившись с упражнениями, отберите нужные карточки и приступайте к занятиям. Первое время, пока мышцы не привыкнут, комплекс необходимо выполнять 2 раза в день, потом можно будет ограничиться одним повтором.
Не имеет значения время выполнения упражнения: день, утро, вечер. Можно выполнять комплекс в любую свободную минуту. Главное - не пропускать занятия. Постепенно наращивайте нагрузку: переходите от начального комплекса к основному.
В наборе, помимо описания упражнений, даны карточки с техниками массажа. Массаж проводят после упражнений (в любой последовательности), но завершают обязательно расслабляющим массажем.
На сегодняшний день в интернете размещено большое количество электронной литературы, в том числе и книга Аэробика для лица и шеи. Лифтинг против морщин и старения кожи. В нашей библиотеке бывает, что издания --- не оказывается, либо размещена ознакомительная его часть. Возможно, книга еще не вышла на российский рынок или не появилась в электронном формате. Не стоит расстраиваться: достаточно подождать, и она обязательно появится на ЮнитЛиб в формате fb2, а пока можно бесплатно ознакомиться с замечательными книжными творениями ---. Читайте и наслаждайтесь познавательной литературой вместе с нами. Только решив скачать книгу, вы сможете полностью окунуться в чарующий мир литературы. Помните, если роман Аэробика для лица и шеи. Лифтинг против морщин и старения кожи сильно понравился - сохраните его себе на стену в социальной сети, пусть его увидят и ваши друзья!
Книга заблокирована по запросу правообладателя.