Аэробика для лица и шеи. Лифтинг против морщин и старения кожи (2013) скачать fb2

Балл: 0
Голосов: 0
Уважаемые гости и читатели портала, у нас вы можете скачать книгу Аэробика для лица и шеи. Лифтинг против морщин и старения кожи (2013) в fb2 и сполна насладиться увлекательным чтением. Данный формат, а также epub, txt и pdf являются наиболее популярными для загрузки на планшет, электронную книгу или смартфон. Основными операционными системами для воспроизведения являются Android, iOS и Windows Phone. По понятным причинам, некоторые книги недоступны. Это может быть из-за жалобы правообладателя, отсутствие электронного формата (обычно временное). Также в библиотеке могут встречаться ознакомительные фрагменты, разрешенные существующим законодательством, с предложением приобрести легальную копию издания. Качайте книги, оставляйте рецензии. Желаем приятного чтения!
Сначала вам нужно выбрать комплекс упражнений. Их в данном наборе три: начальный, основной и "Комплекс упражнений при глубоких морщинах". Выбрать комплекс помогут рекомендации, данные на соответствующих открытках. Определившись с упражнениями, отберите нужные карточки и приступайте к занятиям. Первое время, пока мышцы не привыкнут, комплекс необходимо выполнять 2 раза в день, потом можно будет ограничиться одним повтором.
Не имеет значения время выполнения упражнения: день, утро, вечер. Можно выполнять комплекс в любую свободную минуту. Главное - не пропускать занятия. Постепенно наращивайте нагрузку: переходите от начального комплекса к основному.
В наборе, помимо описания упражнений, даны карточки с техниками массажа. Массаж проводят после упражнений (в любой последовательности), но завершают обязательно расслабляющим массажем.
Аэробика для лица и шеи. Лифтинг против морщин и старения кожи
Автор
---
Жанр
Уход за кожей лица и тела
Серия
---
Год
2013
Издательство
Астрель
ISBN
978-5-271-41472-5
Книга заблокирована по запросу правообладателя.
ЮнитЛиб © 2012-2018 Электронный каталог книг | Обратная связь / Информация для правообладателей
Администрация ресурса выступает категорически против распространения нелегального контента, нарушающего авторское право, а также другие законы Российской Федерации. Предоставленные материалы защищены законом об авторском праве и принадлежат их правообладателям. Веб-ресурс unitlib.ru не имеет и не хранит на сервере электронные архивы (в том числе ссылки ведущие на нелегальный контент), а содержит только аннотации к книгам и разрешенные фрагменты текста (для ознакомления и приобретения полного текста у официального распространителя контента). По всем вопросам, касающимся работы сайта можно обратиться на странице обратной связи.