Дзенмастерство за недельку
- Автор: Дмитрий Гаун
- Жанр: общая психология, саморазвитие / личностный рост, самоучители
- Возраст: 16+
- Формат: FB2 (FictionBook), онлайн
«Дзенмастерство за недельку» — это пособие по самостоятельному развитию навыка «стабильно пребывать в состоянии умственного и эмоционального покоя». Данный курс прост в освоении, реализуем в достаточно короткие сроки и эффективно освобождает от стрессов даже в сложных критических ситуациях.
Понравилась аннотация? Читайте "Дзенмастерство за недельку", Дмитрий Гаун, перейдя по соответствующей кнопке в необходимом вам формате.
Здесь вы можете читать онлайн «Дзенмастерство за недельку Дмитрий Гаун» бесплатно в электронной версии. Произведение раскрывает такие понятия как: искусство быть счастливым, медитации, Самиздат, самоконтроль, самопознание, самосовершенствование. Также книгу Дзенмастерство за недельку можно отнести к следующим жанрам: общая психология, саморазвитие / личностный рост, самоучители. Надеемся, что автор Дмитрий Гаун удовлетворит ваш интерес, и к чтению литературы вы, еще неоднократно, вернётесь.
Первые разы, вместе с непривычно продолжающейся тишиной в голове, у некоторых людей может нарастать некая «непонятная эмоциональная или даже физическая напряженность», которая будет провоцировать возвращение ума в комментирующую активность. Это «срабатывает привычка» постоянно пытаться – контролировать и понимать текущую ситуацию, так как реальность многим кажется более опасной – если расслабиться. И вот здесь, важно помнить и придерживаться – состоянием, нашего основного «принципа медитативности» – «лёгкость и безусилие».
Приятность и «протяжность» играющей мелодии, способствуют достаточно комфортному оставлению внимания на текущем – безмысленном пребывании, и мы, достаточно быстро привыкаем к «нормальности бездумья». Добавлю каламбур: не путайте термин «безмысленность» с «бессмысленностью», так как смысл безмыслия в освобождении от бессмысленной обеспокоенности.
В большинстве «дзенских традиций» переживание «приятных оттенков состояния» запрещается, так же, как и «ментально-эмоциональная напряженность». И это – совершенно оправдано в связи с тем, что именно – покой является ориентиром для реализации трансформации сознания, до так называемого «просветления». И всё же, для того чтобы стремление к способности «пребывать в разумном успокоении», смогло сохраниться до формирования стойкой привычки к таковому состоянию, на начальном этапе стоит оставлять текущее состояние – немного смещённым в удовлетворённость.
Если вы решили читать книгу "Дзенмастерство за недельку" - поднимитесь по странице вверх и нажмите соответствующую вашим потребностям (чтение, скачивание) кнопку.