Книжные подборки UnitLib.ru Росс Элленхорн Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно) (скачивание, чтение)

Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно) (Росс Элленхорн) скачать книгу без регистрации

Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Название:
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Серия:
МИФ Саморазвитие
Год:
2020
Жанр:
Саморазвитие
ISBN:
978-500-169-3406

Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя.

Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.

На русском языке публикуется впервые.

Оценка содержания.
Дорогой читатель, книга "Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)" Росс Элленхорн полностью захватит ваше воображение, скачав и начав читать ее текст, оторваться будет невозможно. Максу и Ребекке Предположим, к примеру, что я покоряю Альпы. На свою беду, я загнал себя в такое положение, выбраться из которого могу, лишь сделав гигантский прыжок. Я никогда подобного не делал и не уверен, что мне это удастся. Надежда и вера в себя заставляют меня думать, что я не промахнусь, и наполняют тело силами сделать то, что без этих субъективных эмоций скорее невозможно. А теперь представьте, что верх одержали страх и сомнения… Или я решу, что ужасно предпринимать что-либо, не имея опыта, и буду колебаться до тех пор, пока, измученный, дрожащий и полностью отчаявшийся, не оступлюсь и не сорвусь в пропасть. Есть ситуации, когда вера порождает уверенность. Поверь в себя – и окажешься прав, потому что спасешься. Усомнись в себе – и снова окажешься прав, потому что погибнешь. УИЛЬЯМ ДЖЕЙМС Нет страха без надежды, нет надежды без страха. БАРУХ СПИНОЗА Предисловие. Безграничные возможности нежелания меняться Я зашел в книжный магазин и спросил у продавца:. "Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)" Росс Элленхорн читать бесплатно онлайн можно не единожды, ведь с каждым прочтением открываются совсем иные мыслительные грани.