Книжные подборки UnitLib.ru Олег Травкин Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху (скачивание, чтение)

Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху (Олег Травкин) скачать книгу без регистрации

Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху
Название:
Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху
Серия:
Достичь успеха и не «выгореть». Книги популярного врача-психотерапевта
Год:
2021
Жанр:
Психология
ISBN:
978-5-04-116114-9

Олег Травкин – врач-психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. подписчиков).

Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствие, а не панические атаки из-за постоянных стрессов?

В книге психотерапевта Олега Травкина вы найдете способы поддержания работоспособности, повышения уверенности в себе, личной эффективности и креативности, релаксации, которые помогут построить карьеру и сохранить психическое здоровье.

Оценка содержания.
Дорогой читатель, книга "Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху" Олег Травкин полностью захватит ваше воображение, скачав и начав читать ее текст, оторваться будет невозможно. О чем эта книга Здравствуйте, меня зовут Олег Травкин. Я врач-психотерапевт. Каждый день ко мне обращаются пациенты с различными проблемами. Люди сталкиваются со стрессом, попадают в трудные ситуации и не всегда могут самостоятельно найти решение. Одни из самых частых запросов касаются проблем в профессиональной сфере. Это неудивительно, ведь на работе мы проводим немалую часть жизни. Если работа не приносит удовлетворения или становится источником стресса, то все становится не в радость. В этом случае мы говорим об эмоциональном выгорании – отсутствие сил и желания что-либо делать, плохое настроение, желание уволиться. «Я ничего не успеваю, потому что я все время работаю» – как часто вы слышали эту фразу? Возможно, сами когда-нибудь так говорили? Если да, то вы в группе риска по выгоранию. Впервые об эмоциональном выгорании в 1974 году написал психолог Герберт Фрейденбергер. Он отправился волонтером в наркологическую лечебницу и вскоре заметил, что у. "Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху" Олег Травкин читать бесплатно онлайн можно не единожды, ведь с каждым прочтением открываются совсем иные мыслительные грани.