Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя
- Автор: Алёна Рашенматрёшен
- Жанр: психотерапия, саморазвитие / личностный рост
- Возраст: 16+
- Формат: FB2 (FictionBook), онлайн
Знаешь, ты очень смелая. В век достигаторства, чрезмерного перфекционизма, когда из каждого утюга кричат, кому и что ты должна, ты взяла и сказала: «С меня достаточно! » И развернулась к себе.
Книга «Возьму себя на ручки» – для тех, кто устал заглушать свой внутренний голос, чтобы прислушиваться к чужим голосам. Выдыхай, дорогая. Эта книга – не битва, а твой проводник в мир самоценности и любви к себе.
Ты поймешь, что можно любить себя независимо от килограммов, ширины талии и возраста, заниматься физической активностью, которая тебе приятна, есть вкусную еду, быть здоровой, говорить «нет» и окружать себя людьми, которые ценят и понимают.
Ты научишься жить так, как всегда откладывала, купишь себе, наконец, платье мечты, будешь любоваться собой в зеркало. Станешь для себя доброй подругой, которая всегда на твоей стороне.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Понравилась аннотация? Читайте "Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя", Алёна Рашенматрёшен, перейдя по соответствующей кнопке в необходимом вам формате.
Здесь вы можете читать онлайн «Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя Алёна Рашенматрёшен» бесплатно в электронной версии. Произведение раскрывает такие понятия как: женские проблемы, жизненный опыт, искусство быть счастливым, личный опыт, отношение к себе, повышение самооценки, позитивный настрой, уверенность в себе. Также книгу Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя можно отнести к следующим жанрам: психотерапия, саморазвитие / личностный рост. Надеемся, что автор Алёна Рашенматрёшен удовлетворит ваш интерес, и к чтению литературы вы, еще неоднократно, вернётесь.
«Желе. Я большое желе болотного цвета. Цвет не самый аппетитный, да и я не люблю желе. В отличие от моего мужа. Вот он любит желе. Значит, и меня? Да ну ее… Кто меня такую полюбит. Болотную…»
В голове рой мыслей. Из колонок в зале орет Rammstein. Над ухом орет тренерша.
– Вот так-то! – она кладет мне утяжелитель на поясницу. Теперь я стою в планке с ним.
Вы поверили?
Я падаю, чертыхаюсь, виновато отшучиваясь перед тренером, и стыдливо снимаю с себя этот лишний груз. Я и так на грани жизни и смерти в этой вашей планке. Я не хочу умереть от инфаркта или инсульта – а я знаю, что-то обязательно может случиться.
Мой муж не только желе любит, но и почитать медицинские паблики. Я впитываю мужнину проповедь как губка (большая такая, квадратная, у меня как раз талии не осталось, как и веры в то, что меня могут любить не за внешность), и начинаю ипохондрировать.
Жирный ипохондрик.
Жена-стерва.
Мама-монстр.
Человек-какашка.
И пыль земли, чей удел – клубиться никчемным грязным облаком, поднимаемым лишь каретами гениев и талантов, красавиц и богачей, проносящихся мимо на праздник жизни.
Rammstein обрывается. «Десять секунд на отдых!» – орет тренерша.
Испить воды. Отдышаться. Посмотреть на свой желейный живот…
Если вы решили читать книгу "Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя" - поднимитесь по странице вверх и нажмите соответствующую вашим потребностям (чтение, скачивание) кнопку.