Книжные подборки UnitLib.ru Кристин Дойл, Альберт Эллис Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя (скачивание, чтение)

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя (Кристин Дойл, Альберт Эллис) скачать книгу без регистрации

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
Название:
Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
Серия:
Сам себе психолог (Питер)
Год:
1998
Жанр:
Психология
ISBN:
978-5-4461-1418-4

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.

Оценка содержания.
Дорогой читатель, книга "Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя" Кристин Дойл, Альберт Эллис полностью захватит ваше воображение, скачав и начав читать ее текст, оторваться будет невозможно. Предисловие Д. Ковпака Труды Альберта Эллиса ценны и по-прежнему актуальны в первую очередь тем, что сам автор рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ) и сооснователь когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) излагает в них свои взгляды на природу человеческих проблем и пути их решения. Читателям этой книги по-настоящему повезло, они смогут познакомиться с этими важными идеями напрямую от их создателя, а не в пересказе. Ценность публикаций Эллиса также и в сохранении традиций и преемственности поколений, в возможности взять лучшее у известных мастеров своего дела. К сожалению, уже нет с нами Альберта Эллиса, ушедшего из жизни в 2007 году. К еще большему сожалению, многие специалисты забывают его богатое и важное наследие. Звучат и критические голоса в его адрес, в том числе обвинения в жесткости похода и в отношениях с клиентами и коллегами. К моему, уже персональному, сожалению, мне не удалось застать Эллиса в живых и пообщаться с ним очно, хоть и посчастливилось учиться в. "Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя" Кристин Дойл, Альберт Эллис читать бесплатно онлайн можно не единожды, ведь с каждым прочтением открываются совсем иные мыслительные грани.