Книги » зарубежная психология » Фейт Дж. Харпер » Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева

Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
Читать, скачать книгу

Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева (fb2, online)

Автор: Фейт Дж. Харпер

Жанр: зарубежная психология, о психологии популярно, практическая психология, психологические тренинги, саморазвитие / личностный рост

Панические атаки, тревога, депрессия – ментальные проблемы ежедневно портят жизнь миллионам людей по всему миру. Если ваш мозг перестал справляться с постоянным стрессом, плохими новостями и последствиями нездорового образа жизни, ему – и вам – срочно требуется помощь! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог и спикер TEDx, в своей книге рассказывает, какие практики для выздоровления реально работают и как выбрать из них подходящие именно вам, чтобы обрести спокойствие и подружиться наконец со своей головой.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Читать / Скачать
Скачать в fb2 Читать книгу
Похожие книги в библиотеке