Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом

Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом
Серия
Советы врача
Год
2020
Жанр
Похудение и диеты
ISBN
978-5-4461-1565-5

Вы перепробовали сотни диет, мысли о еде мешают наслаждаться жизнью, вес не убывает, а только растет?

 

Тогда добро пожаловать на курс «Стройность без диет» Михаила Хорса – аддиктолога, клинического психолога, реалотерапевта. Михаил Хорс лечит без таблеток и уколов табачную, алкогольную и пищевую зависимость. Минимум теории. Максимум практики.

 

Из книги вы узнаете:

 

• как есть любые продукты и сбрасывать при этом вес?

• почему одни люди легко набирают вес, а другие нет?

• почему диеты не работают?

 

А также приобретете новые пищевые привычки, позитивное отношение к своему телу и сбросите лишние килограммы.

Оценка содержания.
Здравствуй, дорогой читатель. Мы уверены, что книга "Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом" Михаил Хорс полностью захватит ваше воображение. Автор обобщил свой многолетний научный и практический опыт психологического консультирования лиц с расстройствами пищевого поведения. В книге собраны интересные психологические инструменты и приемы для комфортного снижения веса. Она будет интересна людям, имеющим лишний вес, для самостоятельной проработки психологических основ переедания и выявления скрытых выгод от набора веса. Также будет полезна для пополнения профессиональной копилки психологам-практикам и диетологам. Захарова Н.Л., доктор психологических наук, профессор, заведующая кафедрой специальной психологии МГОУ Нет дыма без огня Здравствуйте, дорогой читатель! Искренне радуюсь тому, что вы купили эту книгу! Уверен, что благодаря ей вы откроете для себя новые возможности, которые помогут вам избавиться от лишнего веса. И самое главное – вы сможете достичь устойчивых результатов. Ведь здесь описаны подходы, о которых вы вряд ли слышали раньше. Вы узнаете о глубинных причинах набора веса, а также о действенных. "Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом" Михаил Хорс читать бесплатно онлайн можно не единожды, ведь с каждым прочтением открываются совсем иные мыслительные грани.