UnitLib
Жанры
» » Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии (Корин Свит)

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Название книги: Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Автор: Корин Свит


Книги автора: Корин Свит
Категории: Реестр / Психология
Принадлежит жанру: Психология

О книге «Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии»

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.
Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.

Обложка книги «Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии»
Балл: 0
Голосов: 0
Год:
2013
Изд-ство:
Претекст
ISBN:
978-5-98995-084-3, 978-0-273-73715-5

Скачать книгу

в формате FB2
скачать

в формате TXT
скачать

в формате EPUB
скачать

в формате PDF
скачать
Книга, опубликованная в 2013 издательством Претекст в жанре Психология. В нашей библиотеке имеется возможность скачать книгу «Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии» в формате fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Автором данного произведения является Корин Свит. Также на нашем сайте можно узнать о том, что думают посетители уже прочитавшие книгу. А еще имеется возможность ознакомиться с другими новинками данного автора или найти похожие книги жанра Психология. Помимо всего прочего на сайте есть рейтинг, благодаря которому можно составить первое мнение об интересующем произведении.