Без диет

Без диет
Год
2019
Жанр
Психология

Борьба за стройность превратилась в смысл жизни? Избыточный вес – не повод для голодовки. Книга «Без диет» – ваш главный инсайт на пути к цели. Эта книга не про похудение, а про работу с подсознанием и телом. Здесь не только теория, но и практики для сохранения нормального веса. Человеческий организм – сложнейшая конструкция из ментальной и материальной составляющих. Гармония двух этих компонентов – залог красоты, здоровья и счастья. Прежде чем латать тело, нужно исцелить душу. «Без диет» справится и с тем, и с другим. Обложка сделана по индивидуальному заказу, фото автора.

Оценка содержания.
Здравствуй, дорогой читатель. Мы уверены, что книга "Без диет" София Веларди полностью захватит ваше воображение. Введение Стройность тела – вопрос, который заботит человечество в любые времена. Стройность тела не заключается в параметрах 90?60?90. Каждая женщина мечтает иметь красивую фигуру, в которой она себя будет чувствовать уютно, то есть уверенно, не думая, что у нее имеются лишние килограммы, толстые ноги или руки. Хочу в данной книге представить многолетнюю практику работы с лишним весом, а также личный опыт изменения веса с помощью действий с психосоматическими механизмами человеческого организма. На протяжении многих лет я занимаюсь психосоматическими заболеваниями различного рода, начиная с проблем с гормонами, весом, зачатием, заканчивая онкологией. Моя практическая деятельность и мой личный пример показывают, что работа с подсознанием, работа с мозгом напрямую влияет на наше тело. Конечно, правильное питание, здоровый образ жизни, физические практики также немаловажны, но в первую очередь нужно исследовать глубинные причины изменения веса, которые не дают телу быть стройным и здоровым. Любое соматическое изменение кроется в психике человека, а если точнее – в его подсознании. Термин «психосоматика» имеет в себе две составляющие – это psyche, что значит «душа», и soma, что значит «тело». Психосоматика – это направление психологии, которое изучает заболевания тела, определяя возникновение большинства заболеваний как результат нарушения работы человеческого мозга, а в частности – человеческого подсознания. Проблемы, которые человек хочет вытеснить с помощью фиксации внимания на еде, нужно изъять из подсознания, только после этого можно начать работу над своим телом. Внешний облик человека, все внешнее, что есть в нем, – это результат работы его мозга. Если в психике все гармонично, то внешне человек излучает гармонию, которая делает его счастливым и уверенным в себе. Недаром все умы прошлых столетий делают акцент на работе подсознания. Наша психика схематично состоит из сознания и подсознания, где на сознание приходится всего лишь 5 % всей информации, которая нам доступна, которую мы понимаем, а все остальные 95 % – это наше подсознание, то, что в нас есть, но мы не понимаем этого вследствие работы защитных механизмов и убеждений, которые нам передаются от наших родителей. Таким образом, моя книга поможет вам выявить, в чем причина нарушений пищевого поведения, полноты, от которой не удается избавиться, понять, почему одни толстеют, а другие нет. А также в данной книге будут представлены упражнения и техники, которые позволят вам сохранить нормальный вес, при этом есть вкусно и полезно, получая удовольствие от жизни. Применяя на себе метод программирования и правильно поняв суть работы своего подсознания, мне самой удалось постройнеть на 17 килограммов, при этом позволяя себе все. Обо всем этом вы узнаете позже, прочитав мою книгу. Вы задаетесь вопросом: почему я вместо слова «похудеть» использую слово «постройнеть»? Все дело в нашем подсознании. "Без диет" София Веларди читать бесплатно онлайн можно не единожды, ведь с каждым прочтением открываются совсем иные мыслительные грани.