Книжные подборки UnitLib.ru Томас Стернер Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни (скачивание, чтение)

Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни (Томас Стернер) скачать книгу без регистрации

Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни
Название:
Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни
Год:
2016
Жанр:
Психология
ISBN:
978-5-9573-3558-0

Как часто в течение дня мы находимся в настоящем моменте?

Нам кажется, что современный темп жизни требует от нас быстрых решений, что называется – держать руку на пульсе. Но так ли это?

Томас М. Стернер, автор книги, которую вы держите в руках, заметил, что на самом деле мы лишь в малой степени управляем собственным присутствием. Рождающиеся в сознании мысли хаотичны, неподконтрольны и тянут нас то в прошлое, то в будущее. Таким образом, снижается эффективность, растет тревожность и теряется радость текущего момента. Из хозяев нашего сознания мы превращаемся в его марионеток.

 

Автор, имея богатый опыт коучинга, предлагает проверенные, работающие решения, которые позволяют максимально успешно решать текущие задачи, легко находить с людьми общий язык и не терять уверенности в себе.

 

- Как ставить вдохновляющие цели и получать удовольствие от процесса их достижения?

- Как укрепить связь с внутренним наблюдателем?

- Как избавиться от преследующего все время чувства, что вам чего-то не хватает?

- Как принимать постоянные изменения и использовать их себе во благо?

 

Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге Томаса Стернера.

Оценка содержания.
Дорогой читатель, книга "Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни" Томас Стернер полностью захватит ваше воображение, скачав и начав читать ее текст, оторваться будет невозможно. Дорогой Читатель! Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства. Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берёт начало в глубине тысячелетий. Её основа – свобода, любовь и сострадание. Суровые климатические условия и большие пространства России рождают смелых людей с чуткой душой – это идеал русского человека. Будем рады, если наши книги помогут Вам стать таким человеком и укрепят Ваши добродетели. Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни и способно проявиться в любой области человеческой деятельности. Это может быть семья и воспитание детей, наука и культура, искусство и религиозная деятельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создаёт новые возможности,. "Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни" Томас Стернер читать бесплатно онлайн можно не единожды, ведь с каждым прочтением открываются совсем иные мыслительные грани.