Книжные подборки UnitLib.ru Кэролайн Форен Уверенность (скачивание, чтение)

Уверенность (Кэролайн Форен) скачать книгу без регистрации

Уверенность
Название:
Уверенность
Год:
2018
Жанр:
Психология
ISBN:
978-5-9614-2305-1

Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи – всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.

Оценка содержания.
Дорогой читатель, книга "Уверенность" Кэролайн Форен полностью захватит ваше воображение, скачав и начав читать ее текст, оторваться будет невозможно. Медведю, который составляет мне компанию, когда я пишу, и обнимает, когда мне страшно Предисловие Чем вам поможет эта книга Предварительное замечание. Эту книгу следует читать не для того, чтобы обрести полное «бесстрашие». К сожалению, я не владею особым секретом, который навсегда избавит вас от фобий, внушит уверенность льва, гордо расхаживающего по африканской саванне, и научит бесцеремонности Канье Уэста[1 - Американский рэпер и исполнитель хип-хопа. – Прим. пер.]. Безбоязненность – не самоцель. Бороться со способностью испытывать страх так же бессмысленно, как и ожидать, что проживешь жизнь без стрессов. Если вы стремитесь к этому, желаю удачи, но ничем помочь не могу. Но я могу помочь вам научиться управлять страхом и вырабатывать уверенность в себе. Я знаю, как применить особые методики, позволяющие обратить тревоги нам на пользу, а не во вред. А глупости оставим в стороне. ЕЩЕ ОДНО ЗАМЕЧАНИЕ. Открывая книгу под названием «Уверенность», вы,. "Уверенность" Кэролайн Форен читать бесплатно онлайн можно не единожды, ведь с каждым прочтением открываются совсем иные мыслительные грани.