Выключи работу, включи жизнь

Выключи работу, включи жизнь
Серия
С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся!
Год
2018
Жанр
Саморазвитие
ISBN
978-5-04-105385-7

По статистике, каждый десятый россиянин страдает трудоголизмом. Это значит, что каждый десятый не перестает думать о работе даже на отдыхе. Остается на связи 24/7. Делает выбор в пользу служебных задач – при любых обстоятельствах. Злится и винит себя за то, что не может совершать очередные трудовые «подвиги» – из-за болезни, нервного истощения или же по семейным обстоятельствам. Трудоголизм – это не увлеченность любимым делом, это самая настоящая одержимость.

«Я не улыбался. Я не мог есть. Мне было все равно, жив я или мертв. У меня не было близких друзей. Я срывался на коллег, а они срывались в ответ. Но я не мог перестать работать». Так автор этой книги, профессор Брайан Робинсон, описывает свою одержимость. Справившись с болезненной потребностью в постоянной занятости, Робинсон делится с читателями рекомендациями и советами по избавлению от трудоголизма. Эта максимально практичная книга представляет собой годовой план по гармонизации жизни и восстановлению баланса между личным и профессиональным.

Оценка содержания.
Здравствуй, дорогой читатель. Мы уверены, что книга "Выключи работу, включи жизнь" Брайан Робинсон полностью захватит ваше воображение. Проблематор • Как начать жить осознанно и зачем это нужно – части «Январь», «Февраль», «Март», «Июнь», «Июль». • Почему стоит замедлить свой ритм жизни – части «Январь», «Февраль». • Так ли хороша многозадачность – часть «Январь». • Как научиться видеть и принимать свои и чужие недостатки – часть «Январь». • Как определить негативные мысли и научиться бороться с ними – части «Январь», «Февраль», «Март». • Как начать верить фактам, а не догадкам – часть «Февраль». • Как научится видеть хорошее в плохом – части «Февраль», «Май», «Июнь». • Чем могут помочь позитивные мысли – часть «Март», «Июль». • Чем полезны сомнения и неопределенность – части «Февраль», «Апрель», «Август». • Как уменьшить стресс и беспокойство – части «Март», «Апрель», «Май», «Июнь», «Сентябрь». • Как обиды влияют на нашу жизнь – часть «Апрель». • Как научиться быть благодарным за то, что имеешь, – части «Февраль», «Ноябрь». • Почему трудоголики не слышат свое тело и как изменить эту ситуацию – часть «Март». • Почему забота о себе – жизненная необходимость – части «Май», «Июль», «Сентябрь». • Как наслаждаться ничегонеделанием – части «Апрель», «Май», «Август». • Как понять и принять свое эго – часть «Июль». • О чем вы будете вспоминать в конце жизни – части «Февраль», «Апрель», «Декабрь». Трудоголизм – проблема сегодняшнего времени. Тренинги личностного роста, необходимость постоянного развития, тайм-менеджмент, стремление быть самым успешным и продуктивным загоняют нас в рабство, которое выражается в том, что мы работаем не для того, чтобы жить, а живем для того, чтобы работать. Брайн И. Робинсон в своей книге дает простые и понятные инструменты управления своей жизнью. Как не упустить личную жизнь, оставаясь эффективным на работе? Как восстановить баланс, если силы подошли к концу? Как научиться радоваться каждому моменту, продолжая достигать новых высот в профессии? Эта книга для тех, кто стремится к осознанности и наслаждению каждым прожитым моментом. Предисловие В начальной школе я больше всего ненавидел перемены. Однажды, когда учительница забыла дать нам задание на рождественские каникулы, именно я поднял руку, чтобы напомнить ей о нем. В старших классах я написал, поставил и спродюсировал церковную рождественскую пьесу, придумал и построил декорации, а также сыграл главную роль Иосифа. Делая все на свете,. "Выключи работу, включи жизнь" Брайан Робинсон читать бесплатно онлайн можно не единожды, ведь с каждым прочтением открываются совсем иные мыслительные грани.