Книжные подборки UnitLib.ru Сигне Дарпинян, Венди Стерлинг, Шелли Аггарвал Ты красивее, чем тебе кажется (скачивание, чтение)

Ты красивее, чем тебе кажется (Сигне Дарпинян, Венди Стерлинг, Шелли Аггарвал) скачать книгу без регистрации

Ты красивее, чем тебе кажется
Название:
Ты красивее, чем тебе кажется
Год:
2018
Жанр:
Здоровое и правильное питание
ISBN:
978-5-00146-352-8

Эта книга с рекомендациями и упражнениями от ведущих мировых специалистов по здоровому питанию поможет выстроить гармоничные отношения с едой и разработать подходящий режим физических нагрузок.

На русском языке публикуется впервые.

Оценка содержания.
Дорогой читатель, книга "Ты красивее, чем тебе кажется" Сигне Дарпинян, Венди Стерлинг, Шелли Аггарвал полностью захватит ваше воображение, скачав и начав читать ее текст, оторваться будет невозможно. Предисловие Я часто спрашиваю себя, как могла измениться моя жизнь, если бы подростком я прочла такую книгу. Я не любила свое тело и обращалась с ним ужасно, считала его причиной всех проблем. И думала, что после усовершенствования внешности (я связывала это именно с похудением) моя жизнь станет идеальной. Я поймала себя на мысли, что ненавижу свое тело, когда училась в восьмом классе. Именно тогда девочки из школы начали интересоваться диетами, обсуждать, кто как выглядит. В семье я не находила должной поддержки. Отец часто критиковал мою сестру Стефани из-за лишнего веса. Она была довольно крупной, около 180 см ростом и носила обувь сорок третьего размера. За обеденным столом отец часто не слишком ласково советовал Стефани есть поменьше. Теперь я понимаю, что ее переедание было вызвано стыдом из-за того, что она отличалась от друзей. Однажды Стефани решила сесть на диету по системе Weight Watchers[1 - Компания, которая предлагает продукты и услуги для снижения веса.]. Она похудела.. "Ты красивее, чем тебе кажется" Сигне Дарпинян, Венди Стерлинг, Шелли Аггарвал читать бесплатно онлайн можно не единожды, ведь с каждым прочтением открываются совсем иные мыслительные грани.