Красивое долголетие. 10С против старения

Красивое долголетие. 10С против старения Читать онлайн
Балл: 0
Голосов: 0
Год выпуска
2019
Жанр
Здоровье
ISBN
978-5-04-099816-6

Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным – одним словом, счастливым.

Эта книга – путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.

Красивое долголетие. 10С против старения скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно

Рекомендуем почитать
Диагностика кармы. Книга 8. Диалог с читателями
«Прощение — это принятие Божественной воли, сохранение любви к тому, кто нас обидел, и готовность измениться самому, что является лучшим воспитанием других. Меняя себя, мы меняем мир вокруг нас». «Когда вы берете, — вы зависите. Когда вы отдаете, — вы свободны»..
Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья
Нет на свете человека, который не хотел бы прожить долгую жизнь. Но в то же время мысли о старости нас пугают, ведь её образ неразрывно связан с немощью и болезнями. Пора отказаться от этого стереотипа! Юлия Кириллова, медицинский журналист, обозреватель газеты «Вестник ЗОЖ», убеждена: если придерживаться здорового образа жизни, есть все шансы сохранить здоровье и вкус к жизни на долгие годы. В ваших руках все козыри: от фитотерапии, проверенной веками, до новейших достижений.
Искусство и газета
«Многие люди любят красивое. Красивое "в порядке вещей", оно – наше, здешнее. Не любить красивого просто очень трудно, для этого нужно – или быть уже очень забитым, замученным жизнью, или… знать что-нибудь о том, что больше, чем красивое, и больше, чем безобразное: о Прекрасном…».
Секрет долголетия 100-летнего человека. Опыт жителей страны восходящего солнца как сохранить здоровье и ничего не забывать
Почему в Японии живут дольше? Чем это вызвано? Исследователь данного феномена Юнко Такахаши отправилась в Японию, чтобы выяснить какого образа жизни придерживаются ее долгожители, что они едят, как справляются с житейскими трудностями, как относятся к любви и семье, чем занимаются, какие упражнения выполняют. Собрав всю информацию, она делится ею с читателями, чтобы все могли быть как японские долгожители и сохранить ясность ума и здоровое тело вплоть до 100 лет, которые не являются пределам.
Возраст: преимущества, парадоксы и решения
Парадоксы возраста - так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом направлении дает свои плоды. Ученые проводят активные исследования и верят, что в ближайшем будущем будет создано лекарство, предупреждающее не только внешние признаки и.
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия ; 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни? Вы узнаете пять основных условий активного.
Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу
Новая книга известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие «правила» болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока… По мнению автора, долголетие может быть.
Чудо здоровья
Перед вами краткое руководство по преображению жизни с помощью позитивного мышления и фэншуй, основанное на материалах книг «Я обретаю Силу! Чудесные практики исцеления» и «Худеем с удовольствием!», дополненное новыми рекомендациями автора. Наталия Правдина посвятила книгу важным темам: как укрепить свое здоровье, наполнить себя силой, стать моложе и энергичнее. Автор делится с читателями своим опытом по освоению древних китайских оздоровительных систем, очищения.
Живи без старости. Достижения ученых, которыми можно воспользоваться уже сегодня
У каждого человека рано или поздно наступает момент, когда он остается один на один с проблемой старения. Дряхлеть не хочется, а удержать молодость мешает незнание. Надежды на узких специалистов и врачей тают по мере встреч с ними и денежных трат на обещания улучшения. Спасение утопающих, как известно, дело рук самих утопающих. Эта книга не предлагает очередной панацеи от возрастных бед, а лишь рассказывает о простых истинах, способных продлить молодость и активный возраст человека. Здесь.
Вот я и решила состариться
"Вот я и решила состариться", - заявляет любимая нами польская писательница Иоанна Хмелевская в очередном томе "Автобиографии". Да кто же этому поверит? Уже с первых страниц автобиографии перед читателями предстает все такая же энергичная, остроумная и, конечно же, молодая пани Иоанна. Она поведает о себе много нового и интересного - и все это, как всегда, с искрометным юмором и непременным оптимизмом..
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия
Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия! Доктор, который когда-то и сам смог начать новую жизнь после 27 лет использования костылей, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия?.
Активное долголетие
В данной подарочной книге вы найдете: 5 условий здорового долголетия Как пролить молодость сердца и сосудов Триада здоровья — система лечебных упражнений Как не закончить жизнь инсультом или инфарктом Питание долгожителя Эта книга для тех, кто решил пойти по первому пути – пути активного долголетия. В ней есть все необходимые для этого «рецепты», но придется потрудиться, так как здоровье — это прежде всего борьба с ленью..
Будь стройной всегда. Практическая психотерапия на каждый день
Позитивный взгляд, легкая походка. Хочешь незаметно для себя расстаться с лишними килограммами? Тебе повезло: диеты и физические нагрузки больше не понадобятся! На страницах этой книги ты найдешь ровно 30 секретов стройности! Осталось только выбрать, и вот ты уже счастливая обладательница фигуры своей мечты! Позволь себе с легкостью быть красивой!.
Рецепты здоровой и активной жизни
Эта книга посвящена здоровому питанию. Юлия Высоцкая делится с читателями своими рецептами не только вкусных, но еще и полезных блюд. «Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды глупо, — считает Юлия. — Здесь важно чувство меры — есть можно все, но по чуть-чуть»..