Бхавана. Медитация, которая помогла тайским мальчикам выжить в затопленной пещере

Бхавана. Медитация, которая помогла тайским мальчикам выжить в затопленной пещере
Автор
Год
2019
Жанр
Саморазвитие
ISBN
978-5-04-105654-4

Это книга о медитации, которая способна спасти жизнь и которой может обучиться любой человек.

В 2018 году внимание всего мира было приковано к ситуации в Таиланде. Тринадцать мальчиков-подростков и их тренер Чантавонг спустились в пещеры Тхам Луанг. Внезапно начался сильный ливень, пещеру затопило, и выбраться наружу стало невозможно. Более десяти дней они просидели там в темноте, почти без еды и воды. Уровень воды прибывал, а кислорода становилось все меньше. То, что все дети выжили и не потеряли присутствия духа, считают заслугой их тренера, который постоянно подбадривал их и учил медитации Бхавана.

Бхавана – это метод развития внутренней силы, мудрости и спокойствия посредством медитации, на примере ситуации с тайскими подростками книга рассказывает, как он работает и как его практиковать. Автор дополняет древнюю мудрость бхаваны современными исследованиями о мозге и поведении человека и приводит конкретные практики, которые помогут выстоять в любом кризисе.

Оценка содержания.
Здравствуй, дорогой читатель. Мы уверены, что книга "Бхавана. Медитация, которая помогла тайским мальчикам выжить в затопленной пещере" Лиа Вейсс полностью захватит ваше воображение. Посвящается моему покойному отцу, доктору Эндрю Б. Вейсу, который привил мне человеческую стойкость и умение смело задавать жизненно важные вопросы. Я скучаю по тебе каждый день. Никто не спасает нас, кроме нас самих. Ни у кого нет таких сил и возможностей. Мы сами должны пройти этот путь. Будда © Линда Линн, перевод на русский язык, 2019 © Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2020 Предисловие Жизнь большинства из нас строится вокруг рутины. Мы занимаемся повседневными делами по одним и тем же схемам: ездим на работу и с работы, стараемся соблюдать режим сна, который гарантирует (хотелось бы надеяться на это), что у нас и наших детей сложатся полезные привычки, или расслабляемся с друзьями и партнерами в выходные дни. Мы знаем, что солнце встанет утром и зайдет вечером. Мы не ожидаем от мира резких перемен. Иногда нас что-то беспокоит, а что-то восхищает, но в целом мы просто плывем по течению и будто спим наяву. Человечество достаточно знает о. "Бхавана. Медитация, которая помогла тайским мальчикам выжить в затопленной пещере" Лиа Вейсс читать бесплатно онлайн можно не единожды, ведь с каждым прочтением открываются совсем иные мыслительные грани.