Как снизить вес, сохранить результат не навредив себе

Как снизить вес, сохранить результат не навредив себе Читать онлайн
Балл: 0
Голосов: 0
Год выпуска
2019
Жанр
Здоровое и правильное питание
ISBN
978-617-126-4687

«Согласится ли кто-нибудь посещать тренинг «Как стать миллионером», если его будет проводить мужичок в поношенном костюме и стоптанных ботинках? Захотите ли вы пойти на прием к стоматологу, у которого, когда он улыбается, обнажаются желтые зубы с кариесом?..»

Как снизить вес, сохранить результат не навредив себе скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно

Рекомендуем почитать
Секреты счастья. Тренинг, который поможет вам обрести счастье
Секрет счастья прост: для того чтобы получить что-то извне, нужно сначала создать это внутри себя! То есть, если вы хотите стать миллионером, или найти свою вторую половинку, или сделать блистательную карьеру, вам надо сначала подготовить себя к этому. Ведь только тогда, когда мы создаем предпосылки внутри себя, мы получаем желаемое извне. Только тогда начинает работать вселенский Закон Притяжения. Этот тренинг поможет избавиться от всего, что мешает вам быть счастливой, и привести себя в.
Система снижения веса "25 за 5". Открыть матрешку
Оксана Филонова - директор компании "Натурофарм", производящей натуральные витаминно-минеральные препараты. Но в этой книге речь пойдет вовсе не о "волшебной таблетке", которая позволяет худеть и при этом не отказывать себе в бутербродах на ночь! До недавнего времени Оксана была типичной современной женщиной, больше заботящейся о своей семье и ответственной работе, чем о здоровье. Неудивительно, что Оксана, как и многие российские женщины, в определенном возрасте столкнулась с проблемой лишнего.
Похудеть! Без диет и силы воли
Эта книга - реальный опыт похудения от Алисы Ночь, психолога, автора известной серии книг "Книга женской силы". Ей удалось сбросить 23 килограмма, и она подробно делится с читателями каждым шагом своего удачного эксперимента. Без занятий спортом. Без насилия над собой. Без вреда для здоровья. Стабильный результат уже около пяти лет. Доверьтесь ей, и узнаете не только как похудеть, но и как вернуть вкус жизни..
Диеты не работают
Если проблема лишнего веса портит вам настроение, если вас не устраивает то, как вы выглядите и как себя чувствуете, если вы перепробовали множество диет и результаты вас не удовлетворяют, эта книга для вас. В своей книге доктор Роберт Шварц анализирует, как на самом деле мы набираем избыточный вес и как можно избавиться от него без диет и мучений. Предлагаемый им революционный подход к похуданию вызовет изменение не только вашего тела, но и ваших представлений о себе и своей жизни. Читая эту.
Похудеть: новая программа питания "Сибарит" - от интенсивного снижения к стабильному весу
Новая книга Елены Стояновой из серии изданий "Похудеть" посвящена оздоровительному воздействию и практическому применению программы питания "Сибарит" в целях комфортного снижения веса. Программа основана на обычных продуктах питания и не требует приобретения и приема каких-либо препаратов. Приведена статистика реальных результатов и обобщен опыт эффективного применения программы. Опубликованы истории успеха людей, избавившихся от десятков лишних килограммов. Даны ответы на наиболее часто.
Правильный дневник похудения
Если вам за 30 и вы хотите похудеть или сохранить свой вес в норме вам поможет "Правильный дневник похудения". Составленный практикующим врачом-диетологом, он поможет вам быстро и эффективно похудеть, не терзая себя голодными диетами. Придерживаясь профессиональных рекомендаций врача и контролируя себя с помощью дневника в течение девяти недель, вы добьетесь желаемого результата. Если же вас устраивает ваш вес, и вы хотите поддерживать его в норме, ведение записей в дневнике поможет вам.
Диета без диет
Сбросить вес, не истязая себя голодом. Похудеть без утомительных занятий в тренажерных залах. Обрести стройность, сохранив при этом привлекательные, женственные формы. И никогда больше не набрать ни одного лишнего килограмма. Разве это возможно? Сотни тысяч женщин, последовавших советам международного бестселлера "Диета без диет", убедились: эта уникальная методика снижения веса действительно творит чудеса!.
Вода и тело. Худеем без диет. Суперрезультат за 30 дней
Существует огромное количество всевозможных способов снижения веса однако многие из них либо совершенно бесполезны, либо небезопасны для организма. Но есть одно доступное и дешевое средство, позволяющее не только сбросить лишние килограммы, но и улучшить состояние кожи и обрести утраченное здоровье. Причина многих наших проблем, в том числе и лишнего веса кроется в том, что мы перестали пить воду в необходимом для организма количестве и заменили ее напитками, отнюдь не полезными для нас. В этой.
Гипноз. Похудение без диет. Секретная методика "Красных ласточек"
Если вы держите в руках этот аудиодиск - значит, вы перепробовали много диет, но так и не решили проблему лишнего веса. Автор выступает против изнурительных диет, ибо, по его убеждению, диеты не работают, а лишь приносят множество страданий. Методика Николая Норда удивительно проста, но в то же время, она требует определенного времени для полного, но зато безвозвратного восстановления вашего оптимального веса. Такого веса, который является для вас естественным, когда ваша фигура будет.
Жизнь без диет. Смотрю и худею
Это уникальное издание, основанное на лечебном воздействии цвета и изображения на вашу психику. В этой книге вы найдете множество практических советов и рекомендаций для тех, кто недоволен своей фигурой и хотел бы похудеть. Они помогут вам понять причины появления лишнего веса, улучшить свое психологическое состояние, настроиться на стабилизацию и снижение веса. Минуя сознание со всей его сложной системой запретов, оценок, недоверия и установок, вы сможете скорректировать свой вес так быстро,.
Большая энциклопедия самых популярных диет для здоровья и похудения
Энциклопедия дает исчерпывающую информацию по вопросу: как оперативно похудеть, не нанеся при этом сокрушительного вреда своему здоровью. Вы узнаете о разных подходах к проблеме снижения веса: об исключающих диетах и монодиетах, очковых рационах и диетах по группам крови; о том, как худеют звезды и знаменитости; о том, чем отличаются восточные и западные способы похудения. А главное - вы найдете в книге универсальные критерии, располагая которыми сможете наконец понять, нужно вам придерживаться.
Эффективная программа снижения лишнего веса. Похудеть - это очень просто!
Что делать, если вас не устраивает масса собственного тела? Бегать? Сидеть на диетах? До "седьмого пота" крутить педали на велотренажере? Конечно, в разумных пределах все это тоже полезно, но, как показывает опыт многих людей, настоящего стойкого результата не дает. Автор книги Борис Аранович предлагает совершенно новый подход к решению этой проблемы. Восстановление энергетического баланса вашего организма - вот путь к успеху! Именно отлаженная полноценная циркуляция энергии поможет механизмам,.
Похудеть навсегда!
Диета Маргариты Королевой уже многие годы пользуется популярностью у бизнесменов, политиков, а также звезд отечественного шоубизнеса, среди них - Николай Басков, Филипп Киркоров, Надежда Бабкина, Жанна Фриске, Валерия, Наташа Королева, Анита Цой, Роман Трахтенберг и другие. Теперь программа стройности Маргариты Королевой доступна и вам. Маргарита Королева - кандидат медицинских наук, руководитель клиники эстетической медицины, диетолог, физиотерапевт, дерматокосметолог, мезотерапевт..
Как похудеть для "чайников"
Похудение для "чайников" не настаивает на том, что сбросить вес можно, придерживаясь какой-то одной диеты. Автор согласен с тем, что тела у всех разные, как неповторимы индивидуальные вкусы и предпочтения. То, что будет эффективно для меня, не обязательно поможет вам или вашему соседу. Следовательно, цель книги - предоставить вам всю необходимую информацию, чтобы вы могли выбрать программу похудения, работающую именно в вашем случае. Некоторые сведения в этой книге известны всем, например,.