Скачать книги fb2 бесплатно

Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой скачать fb2

Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой Читать онлайн
Балл: 0
Голосов: 0
Год выпуска
2018
Жанр
Психология
ISBN
978-544-908-6341
Текст книги

Скачать Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой FB2

Ведущие компании мира уже много лет обучают своих сотрудников техникам mindfulness. Сотрудники Google, Apple, Intel, Facebook, Nike, Keurig Green Mountain и многих других корпораций практикуют медитацию, не отходя от рабочего места. Mindfulness — научно обоснованный подход к медитации. Это эффективная практика тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости. Зачастую mindfulness называют фитнесом для ума.

Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой читать онлайн бесплатно
Чтобы скачать Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой бесплатно в формате fb2, txt, epub для андроид, iPhone, iPad, iBooks, на телефон или на планшет выберите необходимый формат для воспроизведения на вашем устройстве. Решили начать читать онлайн книгу Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой, обратитесь к страницам адаптированного ридера для онлайн чтения.