Тайм-менеджмент: техники, лайфхаки

Алиса Майер

Данная книга поведает вам несколько особенностей распределения собственного времени, отсылаясь к психологии, социологии и физиологии, не забивая при этом ваш разум сложными терминами.

Как нам уже давно известно – жизнь очень быстра и коротка. Один из главных недугов современного человека – нехватка времени. Мы всё время гонимся за чем-то, пытаемся хвататься за несколько дел одновременно, а, в итоге, не успеваем выполнить хотя бы одно.

Данная книга поведает вам несколько особенностей распределения собственного времени, отсылаясь к психологии, социологии и физиологии, не забивая при этом ваш разум сложными терминами.

Прежде всего, какие главные ошибки совершает человек в своих попытках прыгнуть через себя?

Во-первых, усилие совершать несколько действий одновременно. В чём же это ошибка, спросите вы?

Как вам может быть известно, любое дело требует сосредоточенности и вовлечённости. Если человек будет полностью занят одной задачей, он будет в силах выполнить её быстрее, после чего приступить к следующей. В процессе исполнения работы имеется шанс возникновения определённых трудностей, устранение которых требует вашего полного внимания.

Вы же в этот момент занимаетесь и другим делом, что частично берёт на себя определённую часть ваших мыслей и не даёт сфокусироваться на проблеме, а это отнимает часть вашего времени. Вы задерживаетесь с осложнением надолго и, как итог, ничего не успеваете. Гораздо лучше досконально изучить один вопрос, а только потом заняться иным. Это разгрузит ваш мозг и увеличит эффективность.