Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее

Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее Читать онлайн
Балл: 0
Голосов: 0
Год выпуска
2019
Жанр
Психология
ISBN
978-5-04-095865-8

Автор, ведущий на телеканале ABC News, всегда считал, что медитация – это развлечение для собирателей кристаллов. Но после того как у него в прямом эфире случилась паническая атака, он все же решил дать медитации шанс – и в итоге стал одним из самых известных ее сторонников.

С целью познакомить с медитацией таких же скептиков, каким был он сам, и развенчать самые популярные заблуждения о ней, Дэн Харрис и компания решают отправиться колесить на автобусе по США, встречаясь с самыми разными людьми. О том, что из этого вышло, рассказывается в этой книге, пронизанной самоиронией и остроумными наблюдениями.

Кроме того: книга не только содержит практические рекомендации, как преодолеть препятствия на пути к медитации, но и в простой и доступной форме рассказывает, как начать медитировать, и включает медитации для разных жизненных ситуаций, проблем и характеров.

Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно

Рекомендуем почитать
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Медитация по системе Энди Паддикомба – это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы.
Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело
Автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях. Вы узнаете, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг. Опыт многих людей вселяет веру в пользу медитации. От некой передовой таинственной практики медитация перешла к рядовому способу лечения всего что угодно — от стресса до лишнего веса. Авторы этой книги занимались медитацией всю взрослую жизнь и знали, что она имеет большие преимущества, но, будучи.
Сознание и медитация. Новая надежда, новое утешение
Ошо - просветленный мистик XX века - знает о медитации практически все. В этой небольшой книге он рассказывает о том, в каком состоянии легче всего войти в медитацию. Он учит, что медитировать нужно не только, когда вы страдаете, но и когда счастливы. Пусть медитация станет вашей новой радостью и новым блаженством, новой надеждой и новым утешением. Ведь она может трансформировать ваше сознание. Медитация - величайшее приключение, которое может произойти с человеческим умом. К нему нельзя.
Медитация - подлинная свобода
Ошо, известный также как Багван Шри Раджниш - просветленный мастер нашего времени. Слово "Ошо" можно перевести как "подобный океану", "благословенный". Эта книга включает все советы по практике медитации, которые дал Ошо..
Утренние и вечерние медитации
Впервые Утренние и Вечерние медитации Ошо издаются в одной книге, день за днем. Ошо считал, что читатель сможет получить от этой книги наибольшую пользу, если, поднявшись с постели, когда ум еще не занят повседневными заботами, первым делом прочтет нечто, предназначенное для наступающего дня. И наоборот, вечером успокоить ум, осознать прошедший день и войти в глубокий исцеляющий сон. Чтение Ошо может изменить твою жизнь. Он встряхивает тебя и заставляет проснуться. "Мое послание - не доктрина и.
Оранжевые медитации. Упражнения на концентрацию и дыхательные техники
ОРАНЖЕВЫЕ МЕДИТАЦИИ - это один из популярнейших сборников медитаций, разработанных Ошо для современного человека. Кундалини, Динамическая Медитация, Мандала, Джиббериш - выберите ту, которая доставляет вам больше радости, и практикуйте до тех пор, пока не захотите попробовать другую. Это путь к освобождению и тотальному счастью. Ошо говорит: "По-настоящему медитативный человек игрив, для него жизнь - удовольствие, для него жизнь - лила, игра. Он безмерно наслаждается ею, он несерьезен,.
Медитация - единственное лекарство
Этот небольшой сборник состоит из отрывков бесед Ошо о медитации. С разных сторон описывая это явление, Мастер лишь подводит нас к пониманию сути медитации, предлагая отправиться в путешествие и самим посмотреть, каков будет результат..
Путь медитации. Руководство шаг за шагом
Что такое медитация? В чем разница между искателем и мыслителем, просветлением и телепатией? Каков путь к постижению истины?  В этой книге представлен цикл бесед Ошо, в которых он с глубоким пониманием и любовью ведет своих слушателей к постижению медитации. Проницательные и остроумные послания Мастера приоткрывают завесу тайны существования и вдохновляют к поиску истины.  Книга содержит также подробные рекомендации в помощь тем, кто уже идет по пути медитации.  "Если у вас хотя.
Что такое Медитация? 39 способов помочь себе уже сегодня
Эта книга уникальна. Это квинтэссенция размышлений одного из самых известных мудрецов нашего времени о практике медитации, ее месте в современном мире, о ее ценности для каждого. Это изящное издание может стать настольной книгой любого человека, идущего по пути самосовершенствования или ищущего выход из непростых обстоятельств окружающей действительности. Простая по форме и глубокая по содержанию книга поможет понять: какой эффект оказывает медитация; какие виды медитации существуют; как.
Так говорил Ошо. Медитации для занятых людей
Знаменитый мистик Ошо создал удивительные техники работы с телом - медитации, направленные на пробуждение мощного потока жизненной энергии. И если вы пробовали медитировать, но у вас ничего не выходило, или же вы знаете, какова медитация на практике, но теперь желаете ощутить это состояние еще острее, - эта книга будет вам лучшим помощником. Ошо представляет читателю основы медитирования: он дает советы, относящиеся к диете, упражнениям и сну, рассказывает о способах вхождения в медитацию и.
О здоровье. От медицины к медитации
"Человек - это болезнь, - говорит Ошо, - и лекарством от болезни "человековости" является медитация. От всех остальных болезней у врачей, у медицины есть лекарства, но от этой болезни лекарство есть только у медитации. Медицинская наука станет полной в тот день, когда мы поймем внутреннюю сторону человека и будем работать и с нею, потому что, согласно моему пониманию, больная личность, находящаяся внутри нас, создает тысячу и одну болезнь на наружном, телесном уровне". Но эта книга далеко не.
От медицины к медитации
«Человек — это болезнь» — говорит Ошо. И «лекарством от болезни «человековости» является медитация. От всех остальных болезней у врачей, у медицины есть лекарства, но от этой болезни лекарство есть только у медитации. Медицинская наука станет полной в тот день, когда мы поймем внутреннюю сторону человека и будем работать и с нею, потому что, согласно моему пониманию, больная личность, находящаяся внутри нас, создает тысячу и одну болезнь на наружном,.
Ошо. Основные идеи, учения и теория
Книга посвящена медитации - системе духовной практики, применяющейся как для обеспечения духовного роста человека, так и для оздоровления его организма. Описаны как основы техники медитации для начинающих, так и более сложные методы и приемы медитации по системе йогов. Отдельный раздел посвящен изложению биографии и философии Ошо - видного индийского мыслителя, который придавал медитации большое значение и широко использовал ее в своей практике..
Медитативный массаж
Медитативный массаж - насколько это возможно? Ведь медитация, как нам кажется, это покой, а массаж -активное действие. Но, как показывает практика, медитация и массаж тесно связаны между собой, взаимодополняют друг друга, способствуют более успешной и продуктивной работе. В книге представлены свыше 200 методик и практических рекомендаций по использованию практики медитации во время проведения массажа, даны рекомендации по использованию в работе предметов культа, произведений искусства, шедевров.