100 правил отличного здоровья

100 правил отличного здоровья Читать онлайн
Балл: 0
Голосов: 0
Год выпуска
2017
Жанр
Здоровье
ISBN
978-544-855-6197

В данной книге рассмотрены 100 законов сохранения здоровья: — 59 советов по комплексному оздоровлению; — 25 самых эффективных витаминов, трав и кореньев для восстановления здоровья; — 9 рекомендаций по выбору продуктов питания; — 5 советов для улучшения Вашей кожи.

100 правил отличного здоровья скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно

Рекомендуем почитать
Методы лечения артрита
Когда вы слышите слово «артрит», в воображении возникают картины больных суставов рук и ног. Мало кто в полной мере понимает природу артрита и наше руководство посвящено тем, кто страдает от этого хронического заболевания и хочет облегчить его. Не будучи врачом, я много лет изучал вопрос артрита и видел, что делают люди для борьбы с этим состоянием. Так что здесь, в этом руководстве, вы найдёте новые пути к победе….
Книга жизни. Для тех, кто отчаялся найти врачей, которые могут вылечить
Евгений Божьев – врач-невролог, остеопат, мануальный терапевт с огромным (более 30 лет) опытом работы. Его уникальные методики самолечения широко известны в Интернете (доктор-божьев. рф) и за его пределами. Ходите в поликлинику как на работу, принимаете гору лекарств, но здоровье не возвращается? Хотите раз и навсегда избавиться от боли и болезней? Желаете вернуть молодость и бодрость? Любой человек в любом возрасте может сохранять свое тело здоровым и послушным – уверен доктор.
Медицинские советы. Для вас и вашего здоровья
Книга известного врача-невролога и мануального терапевта Александра Николаевича Тутова состоит из трех частей. В первой – советы и рекомендации по различным неврологическим заболеваниям, во второй – ответы на актуальные вопросы, в третьей затрагиваются проблемы нашего здравоохранения. А.Н. Тутов является автором методики лечения заболеваний шеи и «Практического массажа». Этими методами на ноги поставлены тысячи больных..
Жажда боли
Как должен чувствовать себя человек, лишенный ощущения боли? Не ведающий, что такое страдание, физическое или нравственное? Как может выглядеть его мир? Что произойдет, если однажды он обретет способность чувствовать? Об этом — «Жажда боли» (1997) — первый роман Эндрю Миллера. Из Англии — в Россию, из искуснейшего врача — в пациента сумасшедшего дома, через рай и ад проходит Джеймс Дайер, главный герой, чтобы понять, что такое любовь, сострадание и боль..
Массаж для красоты и здоровья
Интенсивный ритм современной жизни не позволяет человеку расслабиться, а синдром хронической усталости поразил большую часть трудоспособного населения нашей страны. Что же делать, чтобы не стать хронически больным человеком и продлить активные годы жизни? Использовать методы естественной медицины, в том числе массаж. Именно он поможет снять напряжение во всем теле или - при необходимости - подарить телу бодрость, предотвратить развитие многих заболеваний, вернуть коже лица и тела красоту и.
Держите спину прямо. Как забота о позвоночнике может изменить вашу жизнь
Мосараф Али – настоящий знаток человеческого тела, всемирно известный пионер интеграционной медицины, получивший всестороннее медицинское образование в Индии, России и Китае. Сегодня он руководит медицинским центром в Лондоне, где собрались ведущие специалисты альтернативной медицины. Его метод - единственный в своем роде, сочетающий в себе процедуры как официальной, так и альтернативной медицины, самыми эффективными из которых автор считает массаж и йогу. Доктор Али уверен: наш позвоночник –.
Техники точечного массажа. Избавление от психологических проблем
Точечный массаж, или акупрессура, - это лечение и профилактика заболеваний через давление на определенные точки тела. Этот метод часто используется в медицине для лечения физических болей, но мало кто знает, что точечный массаж подходит и для избавления от психологических проблем и - что самое главное - его можно использовать самостоятельно!  Авторы рассказывают об основных принципах использования точечного массажа и предлагают конкретные техники лечения различных психологических.
Лекарства, как выбрать нужный и безопасный препарат
Пятая книга «Академии здоровья» рассказывает всю правду о российских лекарствах: какие принимать можно, а какие – «деньги на ветер».Медицинская статистика подтверждает, что до 80% всех наших безрецептурных покупок в аптеке - это деньги, потраченные впустую. В лучшем случае мы купили неэффективные или устаревшие лекарства, которые больше нигде в мире не применяют, в худшем — они небезопасны для нашего здоровья. Доктор Родионов научит так выбирать лекарственную.
Рецепты тибетского здоровья и долголетия
Книга уникальных рецептов восточной медицины, которые собрала подвижник тибетской медицины – Светлана Чойжинимаева. В книге представлены уникальные методы лечения: - Тибетский массаж при разных недугах - Приемы лечебного дыхания - Глубокое дыхание для снятия стресса - Моксотерапия – точечное прогревание - Лечебное меню в соответствии с типом организма - Полезные и вредные продукты - Применение специй в лечебных целях - Рекомендации по питанию в разное время года - Лечение водой:.
Секреты красоты и здоровья: ноги
Женские ножки - вечная тема, которая продолжает волновать человечество из поколения в поколение. Вам, милые дамы, в любом случае стоит прочесть эту книгу. Даже если ваши ножки уже являются предметом зависти и восхищения. Наверняка вам захочется узнать, что нужно делать, чтобы время не испортило их красоту. Вы узнаете, как достичь совершенства с помощью простых и доступных средств. Поскольку красота ног определяется не только их формой и длиной, но и здоровьем, важно знать, как снять усталость,.
Пилатес
Узнайте, что всеобщее увлечение фитнесом подходит для всех! Не важно, балерина вы или тюфяк, горный велосипедист или новичок в фитнесе - вы можете заниматься Пилатесом и пожинать его замечательные плоды. Замечательный для увеличения силы, похудания, более гибких мышц, снятия стрессов и достижения здоровья всего тела, метод Пилатеса - это революционная программа, которая может изменить всю вашу жизнь. Написанная основателями всемирно известной студии Центра Пилатеса, Пилатес The Everything.
Подтяжка лица без операции. Точечный массаж. Два комплекса упражнений для очень занятых женщин
В настоящей книге представлены краткий комплекс упражнений по естественной подтяжке лица и интенсивный курс упражнений для точечного массажа головы и лица, которые могут помочь омолодить Вас на десять лет. Вам не надо выбирать из предложенных в книге упражнений наиболее эффективные. Каждый комплекс, учитывая занятость современных женщин, включает в себя только самые необходимые упражнения, которые не требуют дополнительного времени для занятий, - их можно выполнять в течение дня, занимаясь.
Женская грудь. Поддержание красоты и здоровья. Осанка, положение тела, гимнастика, массаж, полезные советы по уходу
В этой книге рассматриваются темы, связанные с красотой и здоровьем женской груди, начиная с вопросов анатомии и физиологии. В ней также уделяется внимание различным аспектам, касающимся здоровья, возрастных изменений, происходящих в груди; предлагается комплекс ухода, защищающего грудь и способствующего поддержанию ее красоты. В частности, предлагаются гимнастические упражнения для поддержания груди в тонусе, а также приемы ежедневного массажа. Рассказывается о косметическом уходе за грудью.
36 и 6 правил женского здоровья
Жизнь современной женщины полна множества проблем в разных сферах: работа, учеба, семья, отношения. Эта книга поможет избежать части из них и даст совет, как разобраться с другими. Это своеобразный путеводитель, который поможет сохранить здоровье и привлекательность, не тратя много сил и времени на это, так как в книге собраны только самые важные правила. Прежде всего, она необходима молодым девушкам, но также может стать полезным приобретением для женщины постарше. Будьте здоровы – это.