100 правил отличного здоровья

100 правил отличного здоровья
Год
2017
Жанр
Здоровье
ISBN
978-544-855-6197

В данной книге рассмотрены 100 законов сохранения здоровья: — 59 советов по комплексному оздоровлению; — 25 самых эффективных витаминов, трав и кореньев для восстановления здоровья; — 9 рекомендаций по выбору продуктов питания; — 5 советов для улучшения Вашей кожи.

Оценка содержания.
Здравствуй, дорогой читатель. Мы уверены, что книга "100 правил отличного здоровья" Михаил Титов полностью захватит ваше воображение. Общие советы по комплексному оздоровлению Если человек следит сам за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам. 1. Улучшайте осанку. Очень важно держать позвоночник прямым, чтобы избежать лишнего напряжения и сокращения мышц. Кроме того, прямая спина и расслабленные нервы помогают поддержать циркуляцию энергии по всему организму. Более подробнее о осанке Вы можете узнать на «Постановке Атланта (http://bit.ly/2g3nean)». 2. Попробуйте точечный массаж для снятия боли. Если Вас постоянно мучают боли, а обычные анальгетики не помогают, снять боль поможет особый вид массажа. Он не только облегчит болевые ощущения, но и устранит их причину. 3. Акупунктура. Акупунктура – метод комплексной и альтернативной медицины, практикующийся в восточном мире уже несколько тысяч лет. Пять тысяч лет назад целью этой процедуры было продление жизни. Многие альтернативные методы заключаются скорее в намерении предотвратить любой. "100 правил отличного здоровья" Михаил Титов читать бесплатно онлайн можно не единожды, ведь с каждым прочтением открываются совсем иные мыслительные грани.